Vánoce jsou časem plným kouzla, tradic a rodinné pohody. Ale co když bychom k této magické atmosféře přistoupili s větším ohledem na životní prostředí? V našem článku se podíváme na to, jak si můžete užít svátky v duchu udržitelnosti a přitom si zachovat všechnu tu vánoční vášeň. Připravte se na to, že letos budou vaše Vánoce nejen kouzelné a plné radosti, ale také šetrné k naší krásné planetě.

Výzdoba

Pojďme se nejprve zaměřit na výzdobu. Zapomeňte na plastové ozdoby z obchodů. Nádherné vánoční dekorace si můžete vyrobit i sami, a to z přírodních materiálů. Použít se dají sušené pomeranče, skořicové tyčinky, nebo i obyčejný papír. Navíc je taková výroba vánočních ozdob i skvělým způsobem, jak zabavit děti a ještě je přitom naučit něco nového.

Tip: Vánoční ozdoby ze sušených pomerančů a skořice

Materiál:

• Pomeranče
• Skořicové tyčinky
• Ostrý nůž
• Pečící papír
• Pekáč
• Silnější niť

Postup:

Pomeranče nejprve nakrájejte na tenké plátky (o tloušťce asi 0,5 cm). Je důležité, aby byly plátky dostatečně tenké, aby mohly dobře proschnout. Nakrájené plátky pomeranče následně rozložte na pečící papír a vložte je do trouby. Sušte je při nízké teplotě a nezapomeňte je občas obrátit aby se usušily rovnoměrně. Tento proces může trvat několik hodin.

Použití:

Po vychladnutí můžete plátky použít jako ozdoby buď samostatně nebo v kombinaci se skořicovými tyčinkami. Můžete si takto vytvořit například řetěz na stromeček, stačí sušené plátky pomerančů a skořicové tyčinky na střídačku navléknout na silnější niť, nebo je pověsit na stromeček samostatně pomocí stuhy. Skvěle se budou vyjímat také jako součást adventních věnců a dalších dekorací.

Nemáte na výrobu ozdob čas nebo náladu? Nevadí. Mrkněte na nabídku dřevěných vánočních ozdob na našem e-shopu.

Provoňte svůj domov vánočními vůněmi

Přineste si do svého domova kousek vánočního kouzla prostřednictvím příjemných vůní, a to vše bez použití škodlivých chemikálií.

Jak na to? Vytvořte si směs éterických olejů na míru. Spojovat můžete vůně jako skořice, pomeranč a hřebíček, aby vznikla harmonická a zároveň osvěžující směs, která na vás dýchne tu pravou vánoční atmosféru. Tato kombinace nejenže provoní váš domov, ale také pomáhá vyvolat klidnou a relaxační atmosféru.

Nesmíme zapomenout ani na přírodní svíčky. Svíčky vyrobené z ekologických materiálů a přírodních vosků jsou nejen nádhernou dekorací, ale také zdrojem příjemného světla a vůně. Zvláště v zimních večerech dodají vašemu domovu tu správnou atmosféru a teplo.

Balte dárky ekologicky

I u balení dárků se dá smýšlet ekologicky. Stačí používat recyklovaný balící papír a místo plastových mašlí a stužek použít přírodní materiály jako jsou sušené květiny, šišky, skořicové tyčinky nebo jutové šňůry. Tyto materiály dodají vašim dárkům osobitý a ekologický vzhled. Nejen že tak ulehčíte životnímu prostředí, které je už tam těmito svátky zkoušeno, ale budete navíc překvapení, jak pěkně mohou takto zabalené dárky vypadat.

Tip: Na vánoční stůl se skvěle hodí ubrus z přírodní tkané juty.

Vánoce už zase klepou na dveře. Také hledáte inspirující vánoční dárek, který zkrášlí a obohatí život vašich blízkých? Zaměřte se na přírodní péči o tělo. Bio kosmetika je ideálním dárkem pro milovníky přírodní krásy, ať už se jedná o ženy či muže, nabízející špičkovou péči díky přírodním ingrediencím.

Pro muže i ženy

Hydratace je klíčová pro všechny typy pleti, ať už suchou, mastnou nebo smíšenou. A nezáleží, zda se jedná o ženu či muže. Hydratovaná pleť je zkrátka základem k udržení jejího mladistvého vzhledu, pružnosti a celkového zdraví. Určitě proto nešlápnete vedle s některým z přírodních hydratačních přípravků pro pleť a pokožku.

Pro celou rodinu

CBD kosmetika získává na popularitě a je vhodná pro všechny členy rodiny díky svým regeneračním vlastnostem. Najde se zde něco pro každého. Přidáním přírodních esenciálních olejů, které přinášejí vůně připomínající vánoční svátky, získáte navíc nejen péči o tělo, ale také relaxační zážitek pro smysly.

Pro babičku

Krémy proti vráskám nebo třeba séra na redukci pigmentových skvrn jsou ideálním dárkem pro babičky, které chtějí pečovat o svou pleť. Tyto kosmetické produkty jsou speciálně formulovány tak, aby cílily na běžné známky stárnutí pleti, jako jsou jemné linky, vrásky a nerovnoměrný tón pleti. Tyto přípravky nejen zlepšují vzhled pleti, ale také poskytují pocit péče a luxusu, což z nich dělá skvělý dárek, který vyjadřuje lásku a péči.

A nezapomínejme na muže

Že kosmetika je vhodným dárkem pouze pro ženy? To už dávno neplatí. Na našem e-shopu vám nabízíme také široký výběr mužské kosmetiky. Ideálním výběrem mohou být produkty pro péči o vousy a holení, které jsou nejen praktické, ale také přinášejí dotek luxusu. Tyto přípravky zahrnují vše od vyživujících olejů po balzámy, které nejen skvěle voní, ale zároveň podporují zdraví a vzhled vousů a pokožky. Je to skvělý způsob, jak ukázat, že vám na někom záleží a že myslíte i na jeho osobní péči. Navíc, s naší širokou škálou produktů najdete ten pravý dárek pro každý typ muže, ať už preferuje klasický styl nebo rád experimentuje s nejnovějšími trendy. Vyzkoušejte třeba některý ze stylových dárkových setů Captain Fawcett nebo Morgan's.

Hledáte univerzální dárek?

Pokud hledáte univerzální dárek, který potěší každého, skvělou volbou jsou třeba přírodní esenciální oleje s vánočními vůněmi. Tyto oleje nejen že přinášejí útulnou a sváteční atmosféru do každého domova, ale také mohou mít příznivý vliv na duševní pohodu. Vůně jako skořice, jehličí, pomeranč nebo hřebíček vytvářejí dokonalý vánoční vánek a zároveň mohou působit relaxačně a povzbudivě.

V darování výjimečné přírodní kosmetiky spočívá nejen radost, ale i investice do dlouhodobé krásy a zdraví pleti, zpříjemňující každodenní péči o pleť. Přece jenom ale není kosmetika přesně to, co jste si představovali? Pak nezapomeňte mrknout na nabídku dárkových setů. Najdete tam mnohem více. Od doplňků do domácnosti až po dárkové sady nejrůznějších BIO dobrot.

Zdroj: Saloos

Zimní období přináší nejen kouzlo padajícího sněhu a vánoční náladu, ale také představuje určité výzvy pro stav naší pokožky. V tomto období je pokožka mnohem náchylnější k poškození a vyžaduje si extra péči, aby zůstala zdravá a svěží. Zvláště důležité je udržovat ji hydratovanou, chránit před nepříznivými podmínkami a používat mírné čistící prostředky, aby byla pokožka stále hebká a pružná, i když venku panují mrazivé teploty.

Proč je zimní péče o pleť důležitá

V zimě se naše pokožka musí vypořádat s celou řadou nepříznivých vlivů. Chlad a mráz jsou známé tím, že pokožku nadměrně vysušují. Není to však pouze venkovní prostředí, s čím se naše pokožka musí v zimě vypořádat.

Když přejdeme z mrazivého vzduchu venku do vytápěného interiéru, naše pokožka prochází drastickou změnou teploty. Tyto extrémní rozdíly teplot mohou vést k ještě rychlejšímu vysoušení, pocitům pnutí či dokonce k popraskání pokožky.

Kromě toho v zimě dochází ke zpomalení metabolismu pokožky. Toto zpomalení má za následek snížení produkce kožního mazu, který na pokožce tvoří přirozený ochranný film. Tento film ji chrání před nepříznivými vnějšími vlivy a je klíčový pro udržení zdravé a pružné pokožky.

Klíčem je dostatečná hydratace

V zimních měsících je zásadní správně pokožku hydratovat. Používání kvalitních hydratačních krémů je nezbytné pro doplnění vlhkosti a ochranu před drsným počasím. Nezapomeňte, že nedostatečná hydratace může vést k rychlejšímu stárnutí pleti a vzniku vrásek. Pro intenzivnější péči doporučujeme aplikovat hydratační masky, které obnovují ochrannou bariéru pleti.

Myslete na ochranu před sluncem

Mnoho z nás má tendenci ochranu proti slunci v zimě podceňovat. V zimě je přitom ochrana před škodlivým slunečním zářením stejně důležitá, jako v létě. Sluneční paprsky jsou stejně intenzivní i v chladných měsících a mohou způsobit poškození kůže, včetně předčasného stárnutí a zvýšeného rizika kožních onemocnění.

Navíc, pokud trávíte čas na sněhu, je třeba brát v úvahu, že sníh odráží až 80 % slunečních paprsků, což zvyšuje jejich účinek na pokožku. Tento jev je obzvláště výrazný na horských svazích. Pokud jste tedy milovníkem zimních sportů, určitě si nezapomeňte přibalit kvalitní opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem.

Zkrátka i když se může zdát, že slunce v zimě není tak silné jako v létě, jeho škodlivé účinky na pokožku jsou stále významné. Ochrana před sluncem by proto měla být součástí každodenní rutiny péče o pleť, bez ohledu na roční období.

Buďte šetrní

Při mytí nebo koupání byste měli dbát na to, aby voda nebyla příliš horká, což by mohlo pokožku nadměrně vysušovat. Mírná teplota vody a použití jemných, hydratačních čisticích prostředků pomáhá zachovat přirozenou rovnováhu pokožky.

Nezapomínejte na dostatečný přísun vitamínů a antioxidantů

V zimě je důležité dbát na správnou výživu pokožky a nezapomínat na vitamíny a antioxidanty. Mezi méně známé, avšak velmi účinné přírodní prostředky pro péči o pleť patří olej z pupalky dvouleté. Tento olej je ceněný pro své hydratační a vyživující účinky.

Důležitou součástí zimní péče o pleť je také zinek, minerál s protizánětlivými vlastnostmi, který napomáhá hojení drobných pokožkových zranění, což je v zimních měsících obzvláště důležité.

Nesmíme zapomenout na vitamin C, který chrání pokožku před negativními účinky volných radikálů a podporuje tvorbu kolagenu, což je klíčové pro zachování zdravého vzhledu pleti. Vitamin E, silný antioxidant, je také nezbytný pro zimní péči, neboť chrání pokožku před UV zářením a pomáhá udržovat ji udržovat hydratovanou.

Závěrem

Základní principy péče o pleť během zimy zahrnují dostatečné zvlhčení pleti, ochranu proti slunečnímu záření, posílení pokožky vitamíny a antioxidanty a používání mírných exfoliačních a čistících produktů, které nedráždí pokožku.

Přijetím těchto jednoduchých, ale efektivních kroků ve vaší denní rutině můžete dosáhnout zdravějšího, mladšího a zářivějšího vzhledu. I když se tyto změny mohou zdát malé, budete překvapeni, jak pozitivní dopad mohou mít na vzhled a zdraví vaší pokožky.

Pšeničná mouka je tradiční základ mnoha oblíbených jídel, ale ne všichni ji mohou bez problémů konzumovat, často kvůli alergickým reakcím, potravinovým intolerancím nebo zkrátka z důvodu sledování zdravějšího životního stylu. Naštěstí je dnes k dispozici celá řada alternativ, které mohou bílou mouku nahradit. V následujících odstavcích se seznámíme s několika z nich. Mohou obohatit Vaši kuchyni a inspirovat Vás k experimentování s novými ingrediencemi.

Luštěninové mouky

Luštěninové mouky jsou inovativním způsobem, jak zahrnout do naší stravy více nutričně bohatých surovin. Díky vysokému obsahu proteinů, jsou vhodným rostlinným zdrojem bílkovin.

Luštěninová mouka má také mnohem méně sacharidů ve srovnání s obyčejnou pšeničnou moukou, což z ní dělá ideální volbu pro každého, kdo má v úmyslu redukovat kalorický příjem nebo omezit sacharidy ve své stravě. A nejen to, pro osoby s celiakií nebo s nesnášenlivostí lepku je toto řešení hotovým zázrakem, protože luštěninové mouky jsou přirozeně bez lepku. Na veškerou nabídku bezlepkových mouk na našem e-shopu se můžete podívat zde.

Nevíte, jak s takovou moukou zacházet? Není důvod k obavám. Použijte ji stejně, jako byste použili obyčejnou mouku – můžete z ní připravit chutný chléb nebo ji použít k zahuštění vaší oblíbené omáčky. Je to flexibilní surovina, která vám otevře dveře do světa zdravějších a výživnějších alternativ ve vaší kuchyni.

Čočková mouka

Mouka z čočky je známá pro své výživové hodnoty, nabízí například vitamíny skupiny B, a je bohatá na minerály jako železo a hořčík, které jsou klíčové pro náš organismus. Navíc její mírně čočková chuť může vaření dodat zajímavý nádech. Výborně se hodí do bezlepkových verzí těstovin, k zahuštění polévek nebo pro obalení jídel ke smažení.

Cizrnová mouka

Mouka z cizrny je významným zdrojem železa, které hraje roli v produkci červených krvinek a přispívá k celkovému zdraví. Díky vysokému obsahu vlákniny je také skvělým spojencem pro trávicí trakt.

Hrachová mouka

Hrachová mouka je skvělým zdrojem vlákniny. Díky své konzistenci, která dokáže v receptech vázat tekutiny, je navíc často využívána jako náhrada vajec.

Mouky na sladko

Ne, že by tyto mouky byly vhodné výhradně pro použití v sladkých receptech, avšak určité typy, jako jsou kokosová nebo mandlová mouka, přinášejí ve sladkostech zkrátka lepší chuťový zážitek než například mouka z čočky.

Rýžová mouka

Rýžová mouka vyniká svou jemnou strukturou a decentní sladkostí, díky čemuž se skvěle hodí na pečení sladkých pokrmů. Kromě toho je schopná dobře absorbovat vlhkost, a tak se hodí i na zahušťování různých krémů či pudinků. Ve světových kuchyních, například v asijské nebo středomořské, najde rýžová mouka uplatnění také při přípravě těstovin či smažených jídel.

Kukuřičná mouka

Kukuřičná mouka má neutrální chuť, a tak nezasahuje do přirozené chuti ostatních surovin, což je její velkou výhodou. Stejně, jako mouka rýžová neobsahuje lepek. Je ceněná pro svou schopnost dodat potravinám křupavost a tak se často objevuje v receptech na smažené pokrmy jako jsou kukuřičné placky či tortilly.

Mandlová mouka

Mandlová mouka má vysoký obsah vitaminu E a je bohatá na zdravé tuky, které mohou přispět ke zlepšení zdraví srdce a krevního oběhu. Mandlová mouka má lehce nasládlou chuť, která se skvěle hodí k pečení sladkého pečiva, ale může se použít i v salátech nebo jako posyp na jogurty či kaše. Nicméně je nutné vzít v úvahu, že mandlová mouka má výraznější chuť a těžší strukturu než pšeničná mouka, takže v některých receptech bude potřeba upravit množství tekutiny nebo použít kombinaci s jinými druhy mouk.

Kokosová mouka

Kokosová mouka je výjimečně bohatá na vlákninu a má nízký obsah sacharidů. Má mírně sladkou, kokosovou chuť, a je tedy výborná pro pečení všelijakých sladkých dobrot. Ale pozor, kokosová mouka má vysokou savost, takže často vyžaduje větší množství tekutin v receptu. Proto se doporučuje kombinovat ji s jinými druhy mouky nebo dodržovat speciálně upravené recepty.

Každá z těchto alternativních mouk má své jedinečné vlastnosti a může obohatit vaši kuchyni o nové textury a chutě. Experimentováním s různými druhy mouk nejenže objevíte nové recepty, ale můžete také najít způsoby, jak přizpůsobit vaše oblíbené pokrmy vašim stravovacím potřebám a preferencím. Buďte kreativní a nebojte se experimentovat!

Zdroj: www.biooo.cz

Otužování je stále populárnější metoda, která nabízí širokou škálu zdravotních benefitů, od posílení imunitního systému až po zlepšení psychického stavu. Ale co to vlastně otužování je? Je to jen trend pro odvážlivce, nebo je v tom něco víc? V tomto článku se podíváme na různé aspekty otužování, včetně jeho vlivu na naše tělo a mysl, a na to, proč byste měli zvážit jeho zařazení do svého životního stylu. Přečtěte si nejen, jak se správně a bezpečně otužovat, ale také na to, jak otužování může pomoci nejen v boji proti nachlazení a chřipce, ale také jak vám může zlepšit celkovou kvalitu života.

Co to vůbec je otužování?

Otužování je metoda zaměřená na posílení imunitního systému a celkového zdraví, kdy organismus záměrně vystavujeme chladu. Ačkoliv je nejznámější formou otužování sprchování studenou vodou nebo plavání v chladných vodních plochách, tento termín může zahrnovat i další aktivity, jako je saunování a celoroční sportování ve volné přírodě.

Vliv otužování na organismus

Otužování nám pomáhá adaptovat se na chladné a nepříznivé počasí, zvyšuje naši odolnost vůči vnějším vlivům a onemocněním, jako jsou nachlazení a chřipka ale také třeba revma, a pomáhá nám vybudovat silnější obranu těla proti oxidativnímu stresu. Kromě toho otužování zlepšuje naši vůli, zrychluje metabolismus, zlepšuje cirkulaci krve a podporuje správnou funkci oběhové soustavy. A jako bonus má pozitivní vliv také na naši psychiku, vyplavují se při něm totiž endorfiny – hormony štěstí. Pokud nejste ranní ptáče, otužování je navíc skvělým způsobem, jak se rychle probudit. Studená sprcha vám dodá energii a připraví vás na náročný den.

Otužování je tedy mnohem více než jen způsob, jak se vyhnout nachlazení nebo chřipce. Je to komplexní přístup k posílení celkového zdraví a pohody, který vám pomůže lépe se vyrovnat s výzvami každodenního života. Takže pokud hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici, otužování by mohlo být právě to, co potřebujete.

Jak se správně otužovat

Otužování má na organismus blahodárné účinky. Aby bylo bezpečné, je však nutné dodržovat při něm určitá pravidla. Pojďme se nyní podívat jaká.

Zvolte si své tempo a netlačte na sebe

Otužování je velmi individuální proces, a proto je důležité přizpůsobit jeho intenzitu vašim fyzickým schopnostem. Důležité je jít na to pomalu a své tělo na vystavení chladu postupně zvykat. Pokud to uspěcháte, můžete si zadělat na vážný zdravotní problém, například v podobě zápalu plic a dalších komplikací. V extrémních případech může dojít i k zástavě srdce, třeba ve chvíli, kdy rozehřátí skočíte do ledové vody.

Pokud se otužujete v domácích podmínkách, začněte nejprve vlažnou vodou a postupně ubírejte na teplotě. Pokud se otužujete venku, alespoň zpočátku na to nebuďte sami a ve vodě nezůstávejte příliš dlouho. Úplně postačí minuta či dvě.

Trpíte-li chronickými onemocněními, vždy se poraďte o svém záměru nejprve s lékařem.

Místo dlouhého pobytu ve vodě dbejte na pravidelnost

Postupný přístup k otužování je klíčový pro dosažení optimálních výsledků a minimalizaci rizik. Skákání do ledové vody jednou za měsíc může být pro tělo šokující a nepřináší dlouhodobé benefity, jaké nabízí pravidelné otužování. Postupné navykání pomáhá tělu adaptovat se a aktivovat všechny pozitivní mechanismy spojené s otužováním. Tento přístup je nejen bezpečnější, ale také efektivnější v posilování imunitního systému a celkového zdraví.

Po dokončení procesu se opět zahřejte

Po dokončení otužovacího procesu je důležité rychle a efektivně zahřát své tělo, aby se obnovila normální tělesná teplota a minimalizovalo se riziko nepříjemných nebo nebezpečných následků, jako je například podchlazení. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je krátká fyzická aktivita. Pár dřepů nebo krátký sprint vám pomůže rychle zvýšit tělesnou teplotu.

Nakonec se oblékněte do teplého oblečení a dopřejte si šálek vašeho oblíbeného horkého nápoje, jako je čaj nebo horká čokoláda, který vám dodá pocit pohody a pomůže vám se zahřát zevnitř.

Svou imunitu můžete, nejen v zimních měsících, podpořit také vhodnými doplňky stravy.

Září je obvykle obdobím, kdy se loučíme s letními teplotami a osvěžující drinky s ledem měníme za něco teplejšího.

Žádnému milovníkovi kávy nebo čaje by doma neměl chybět hezký designový kousek v podobě eko termohrnku. V práci nebo ve škole termohrnek udělá spoustu parády, stejně tak skvělou službu.

Jestliže vám není lhostejná naše planeta a rádi byste jednorázové kelímky vyměnili za něco ekologičtějšího a praktičtějšího, termohrnky Ecoffee jsou tou nejlepší volbou. Oblíbenou kávu si tak můžete připravit už doma před odchodem z domu a neděsit se toho, co vám připraví nápojový automat.

Odpadů a plastů máme kolem sebe více než dost a i pořízení eko hrnku může být velkým krokem pro přírodu vpřed.

Z hermohrnků Ecoffee cup lze vybírat ze tří velikostí, a to S, který má velikost 240 ml a hodí se na klasické espresso. Velikost M má 350 ml, do kterého se vejde běžný hrnek čaje nebo kávy s mlékem a pro skutečné fajnšmekry, kteří si rádi dopřejí dvojitou kávu s mlékem a rádi ji usrkávají celé dopoledne, pro ty je dobrou volbou největší termohrnek L o velikosti 400 ml.

Větší velikosti M a L se hodí i na oblíbené kapučíno nebo latté. Co se týče designu, každého jistě zaujme malovaný design podle Van Gogha. Pokud hledáte něco střídmějšího ke každému outfitu, pak můžete zvolit eco hrnek v neutrální přírodní barvě.

Ovšem design inspirovaný Van Goghen je takovým malým uměleckým dílem, které si velmi rychle oblíbíte.

Termohrnky jsou také praktické při umývání. Snadno pak vymyjete víčko, samotný kelímek i návlek, protože se snadno rozkládá i skládá. Mimochodem návlek, který chrání ruky před pálením do ruky je super vychytávka! Určitě to znáte, když si dáte někde rychle kávu z automatu a pak máte co dělat, abyste ji neupustili na zem, jak kelímek pálí.

Hrnek je vyroben ze 100% přírodních rostlinných materiálů, jako jsou dřevěná vlákna, kukuřičný škrob či pryskyřice. Návleky a víčka jsou pak vyrobeny z potravinářského silikonu, jehož základní složkou je oxid křemičitý. Vůbec se není třeba obávat, že by pohlcoval pachy z nápojů, takže pokud byste střídali kávu a čaj, nápoj to neovlivní. Jen pozor na kurkumové latté, to kelímek obarví dožluta a nedá se to už nikdy vymýt!

Naopak si můžete být jisti, že v obalu nenajdete žádné pesticidy, ropné složky, ftaláty, plasty či silikony. Není totiž nic horšího, když se po ránu těšíte na vynikající kávu a  pak máte spíš pocit, že olizujete plasty.

Termohrnek vydrží teploty +100°C a -20°C, takže jsou i poměrně odolné.

Termohrnek lze omývat v myčce a ocenitelné je i to, jak je lehký. Bez nápoje neváží skoro nic. Díky praktickému uzávěru nápoj nikam nevyteče a bude si tak držet požadovanou teplotu, ať už horkou nebo naopak studenou.

Máte už také svůj oblíbený osobní termo hrníček, který nosíte všude sebou? A jakou kávu si nejraději vychutnáváte?

Léto je v plném proudu a slunečné dny lákají k pobytu u vody. Užijte si letní radovánky i s těmi nejmenšími díky koupacím plenkám. Vaše miminko se v nich bude cítit pohodlně a nebudete se muset obávat žádné “nehody”. Navíc většina modelů vydrží díky patentkům, které umožňují nastavit požadovanou velikost plavek, s vašimi dětmi i několik měsíců. Ušetříte tak nejen přírodu, ale také svou kapsu.

Co jsou plenkové plavky a proč je používat

Plenkové plavky jsou látkovou alternativou ke klasickým jednorázovým koupacím plenkám. Jsou vhodné pro děti od těch novorozených až po batolata, a to zhruba do váhy 13 kg, v závislosti na konkrétním modelu. Obvykle jsou totiž opatřeny patentky, které umožňují nastavit požadovanou velikost. Plenkové plavky šetří vaši peněženku. Stačí je totiž jednoduše vyprat a jsou zase jako nové. 

Není to pouze vaše peněženka, k čemu jsou koupací plavky šetrné. Díky tomu, že je lze používat opakovaně šetří také životní prostředí. Nahrazují jednorázové koupací plavky, které znamenají kvanta zbytečného odpadu navíc.

Kromě toho jsou velice pohodlné a spolehlivé. Velice snadno nastavíte požadovanou velikost tak, aby miminku obepínaly stehna i zádička. Není potřeba vkládat žádnou další vložku, plenkové plavky se používají jednoduše tak, jak jsou.

Plenkové plavky dostupné na trhu

Plenkové plavky nabízí hned několik výrobců. Vyzkoušet můžete například ty od české rodinné firmy Bobánek. Jejich plenky jsou nejen funkční a kvalitní, ale nabízejí také řadu nejrůznějších designů, které se vašim dětem určitě zalíbí. Díky nastavitelným patentkům rostou spolu s vaší ratolestí. Další oblíbenou značkou jsou Bamboolik nebo T-Tomi. Stejně, jako ty předešlé, jsou vyrobeny ze 100% polyesteru. Plenkové plavky všech zmíněných značek lze prát bez obav až na 60 stupňů. Vyhněte se však sušičkám prádla. Všechny modely rovněž disponují patentkami, díky kterým nastavíte požadovanou velikost plavek.

Naše planeta je v dnešní době plná odpadů, jejichž velkou část tvoří plasty. A zdaleka se nejedná pouze o plastové lahve, igelitové sáčky a další okem viditelné kusy. Naše příroda je bohužel také plná mikroplastů. Malých plastových částic, které byť nejsme schopni zpozorovat pouhým okem, činí v přírodě o nic menší problém, než ostatní plastové odpadky. Nalezeny byly ve všech přírodních ekosystémech. Do přírody se dostávají ze všech možných výrobků od oblečení přes některé potraviny až po kosmetiku a další drogistické zboží. A právě o kosmetice bude v tomto článku řeč.

Co to jsou Mikroplasty a kde je najdeme

Mikroplasty jsou malé plastové částice do velikosti 5 mm. Rozlišujeme primární a sekundární mikroplasty podle toho, jak se do přírody dostaly.

Primární mikroplasty jsou ty, které se do přírody dostanou přímo v podobě malých mikroskopických částeček. Největší podíl na jejich výskytu má praní syntetického prádla, sjíždění pneumatik a právě používání mikroplastů jako součást kosmetických výrobků. 

Sekundární mikroplasty potom vznikají rozkladem větších plastových odpadů, jako jsou igelitové tašky, pet lahve nebo například rybářské sítě. Sekundárná mikroplasty tvoří asi jednu třetinu celkového množství mikropastů v oceánech a dalších vodních zdrojích. 

Velký problém představují mikroplasty zejména v oceánech, kde se stávají součástí potravy mořských živočichů, kteří mohou v důsledku jejich pojídání zemřít. A nejsou to pouze tito jedinci, kteří na mikroplasty doplácejí. Mikroplasty v tělech živočichů totiž mohou znamenat také narušení schopnosti reprodukce, a tak mohou být ohroženy celé populace. Mikropasty ohrožují ale nejen ostatní živočišné druhy, ale také lidské zdraví. Z těl živočichů se totiž skrz potravní řetězec dostávají až do našich těl. 

Mikroplasty v kosmetice

Jak jsme si již řekli, kosmetické přípravky jsou jedním ze zdrojů primárních mikroplastů. Nejčastěji se v kosmetice vyskytují v podobě abrazivních částic v peelingových přípravcích a jako mikroperly v denních krémech. Naštěstí však dnešní trh nabízí spoustu alternativ ke klasickým kosmetickým přípravkům od výrobců, kterým na životním prostředí záleží. Pokud tedy nechcete dále přispívat k zanášení planety mikroplasty, stačí si zkrátka číst složení výrobků a vybírat si takové, které mikroplasty neobsahují. A jak to poznáte? Vyhýbejte se výrobkům, které ve svém složení obsahují sloučeniny polyester, polyamid, polyether, polyimid, polyuretan, polyethylen, polypropylén, polyvinylchlorid, nylon, polyquaternium nebo ethylen-vinylacetát a slova jako polymer, akryl, silan, styrol nebo styren. 

Značek, jejichž výrobky neobsahují mikroplasty, dnes existuje celá řada. Všechny si můžete prohlédnout v sekci eco kosmetika. Další možností je samozřejmě vyrobit si kosmetické výrobky doma, a to z přírodních surovin.