Cholesterol
Držet cholesterol na správných hodnotách by měl mít za cíl každý člověk. Vysoký cholesterol v krvi totiž výrazně ovlivňuje zdraví srdce a cév. Snažíte se o snížení cholesterolu nebo udržení běžného stavu? Určité látky napomáhají udržovat jeho správnou hladinu
Nejprodávanější
Očistný přípravek s pečlivě vybranou směsí 12 ingrediencí. Cizí mikroorganizmy se do těla dostávají stravou, vodou i vzduchem. Rádi se zabydlují ve střevech, nebo jiných...
Pro zdravé fungování močového ústrojí a na podporu detoxikace. Doplněk stravy.
Chaga (rezavec šikmý, Inonotus obliquus, Kabanoanatake), dřevokazná chorošovitá houba je bohatá na velké množství bioaktivních látek. Chaga je vysoce ceněná houba, která má...
Pro zdravou hladinu krevních tuků (díky jmelí a artyčoku). Doplněk stravy.
Resveratrol je přírodní látka získávaná z rostlin. Známá je jeho zvýšená koncentrace například ve vinné révě, zejména v jejích slupkách. Právě resveratrol je základem pro...
Vysoce kvalitní olej pocházející z udržitelného zdroje mikrořas, přirozeně bohatých na omega-3 mastné kyseliny výjimečné kvality, který je Eco friendly a 100% vegan.
Vysoce kvalitní rostlinný sacharido-proteinový nápoj, který byl namíchán speciálně pro sportovce a aktivní životní styl - pro regeneraci, výživu a stavbu svalů. Ochrana šlach a...
Vysoce čistý ß-1,3/1,6 D-glukan prokazatelně působí na přirozenou obranyschopnost organismu. Pro podporu jeho účinků jsme přidali vitamín C. Doporučujeme užívat spolu s...
Funkční houba reishi obsahuje více než 800 různých bioaktivní látek, čímž přispívá k všestrannému zlepšení všech funkcí v těle. Dehydratovaný prášek z BIO houby reishi je...
Jak snížit hladinu cholesterolu
Hladina celkového cholesterolu v krvi poskytuje přehled o celkovém množství cholesterolu, bez ohledu na jeho formu. Ideální hodnota celkového cholesterolu se pohybuje kolem 5 mmol/l nebo nižší. Pokud máte podezření na zvýšenou hladinu cholesterolu, můžete si ji změřit pomocí některých typů glukometrů doma, nebo využít měření v BENU centrech prevence.
Pokud zjistíte, že máte zvýšenou hladinu cholesterolu, je důležité eliminovat další rizikové faktory, které mohou negativně ovlivnit zdraví srdce a cév, jako jsou:
- Kouření
- Nadváha a obezita
- Stres
- Konzumace alkoholu
- Nadměrné solení
Nemějte však obavy, i štíhlí lidé mohou mít vysokou hladinu cholesterolu. Pro snížení hladiny cholesterolu je klíčovým prvkem pestře strukturovaná a vyvážená strava. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, stejně jako lecitin, který podporuje zdravý metabolismus cholesterolu.