Oči a zrak
Zrak je jedním z nejcennějších smyslů, a je proto důležité mu věnovat patřičnou péči. S postupem času a vlivem moderního životního stylu se může zraková schopnost zhoršovat, a proto je klíčové chránit oči a podporovat jejich zdraví.
Mezi doporučené doplňky stravy pro podporu zraku patří látky jako lutein, zeaxantin, vitamíny A, C a E, zinek a omega-3 mastné kyseliny. Lutein a zeaxantin jsou antioxidanty, které se nacházejí v sítnici oka a mohou chránit oči před poškozením způsobeným slunečním zářením. Vitamín A je klíčový pro správnou funkci sítnice, zinek podporuje zrakovou ostrost a vitamíny C a E mají antioxidantové vlastnosti.
Omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA (dokosahexaenová kyselina), jsou nezbytné pro zdraví sítnice a mohou přispět k prevenci očních onemocnění spojených s věkem.
Kromě doplňků je také důležité dodržovat zdravý životní styl pro celkové oční zdraví. To zahrnuje pravidelné kontroly u očního lékaře, nošení ochranných brýlí při práci s počítačem nebo v prostředí s vysokým UV zářením, dostatečnou hydrataci a vyváženou stravu obsahující potřebné živiny.
S ohledem na to, že zraková schopnost může být ovlivněna mnoha faktory, je vždy doporučeno konzultovat s odborníkem na zdraví před zahájením jakéhokoli režimu doplňků pro podporu očí a zraku.
Nejprodávanější
![Výstřižek](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/80069_vystrizek.png?656610bc
)
Chytře vyvinutá směs s obsahem nejvíce deficitních nutrientů určená dětem. Tento doplněk stravy je speciálně navržený pro podporu zdravého růstu a vývoje dětí, těhotných a...
![Liposomální Vitamín C + Zinek + D3, 200ml + Dárek](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/92571_liposomalni-vitamin-c-zinek-d3--200ml.jpg?649e75ab
)
Vitamin C se zinkem a vitamínem D3 v mega dávce 2000 IU jsou ideální SUPER kombinace pro podporu imunity a při boji proti virózám. Doporučujeme i při Covidu a v prevenci proti...
![Goodie Pycnogenol extrakt z kůry francouzské mořské borovice, 30ks](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/113942_goodie-pycnogenol-extrakt-z-kury-francouzske-morske-borovice--30ks.jpg?665a488c
)
Pycnogenol® je přírodní rostlinný extrakt získaný z kůry přímořské borovice rostoucí výhradně v nedotčených přirozených lesích na jihozápadě Francie. Tento extrakt obsahuje...
![Herbalus Omega 3, 90 ks](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/113876_herbalus-omega-3--90-ks.png?66570163
)
OMEGA 3 obsahuje kyselinu EPA a kyselinu DHA, které přispívají ke zdraví srdce, mozku a k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Vitamin E slouží jako antioxidant a...
![Herbavis Klanopraška (Schizandra), 90+10 kapslí zdarma](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/114419_herbavis-klanopraska--schizandra-90-10-kapsli-zdarma.jpg?66714b1f
)
Klanopraška čínská obsahuje látky, které mají povzbuzující účinky na organismus. Zvyšuje odolnost organismu při zátěžích a v extrémních podmínkách. Potlačuje pocity hladu,...
Doplňky stravy zaměřené na podporu zdraví očí a zraku mohou obsahovat různé látky prospěšné pro oční tkáně a zrakový systém. Mezi ně patří:
Lutein a zeaxantin: Tyto karotenoidy jsou přirozeně přítomné v sítnici oka a působí jako antioxidanty chránící oči před poškozením způsobeným volnými radikály a modrým světlem. Doplňky s nimi mohou udržet zdraví sítnice a zlepšit vidění.
Omega-3 mastné kyseliny: Zejména DHA jsou klíčové pro strukturu a funkci sítnice a pravidelné užívání může snížit riziko očních onemocnění spojených se stárnutím.
Vitamin A: Nezbytný pro správné fungování sítnice a adaptaci oka v tmy.
Vitaminy C a E: Tyto antioxidanty chrání oči před oxidačním stresem a udržují jejich zdraví.
Zinek: Důležitý pro sítnici a udržení dobrého vidění za špatných světelných podmínek.
Doplňky stravy by měly být součástí vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Před užíváním doplňků je vhodné poradit se se svým lékařem, zejména při zdravotních problémech nebo užívání léků.