Fitness doplňky stravy

Fitness doplňky stravy jsou určeny všem, kteří se nějakým způsobem věnují sportu, posilují, mají náročnou fyzickou práci, hubnou či chtějí pouze doplnit nějaké živiny. Správně zvolené doplňky stravy sportovcům pomohou dosáhnout stanovaného cíle - například urychlení budování svalové hmoty, zvýšení síly, shození nějakého přebytečného kila či udržení současné váhy. 

Naleznete zde například:

  • Proteiny (hl. rostlinné), jinak řečeno bílkoviny, jsou základní stavební jednotkou všech buněk a tkání v živém organismu. Proteiny mají v lidském těle řadu funkcí, mezi které patří například funkce stavební (budování a růst svalové hmoty), funkce transportní či funkce ochranná. Příjem bílkovin by měl být zajišťovaný zejména pestrou a vyváženou stravou. V případě sportovní a fitness výživy pojmem protein rozumíme doplněk stravy obsahující minimálně 70% bílkovin. Tento doplněk stravy se používá k doplnění bílkovin v lidském těle. Proteiny jsou tedy nepostradatelné pro sportovce věnující se sportu ať už rekreačně či profesionálně. Jsou také vhodné pro lidi, kteří nesportují ale snaží se o pestrou a vyváženou stravu, ve které by měly být dostatečně zastoupeny bílkoviny.
  • Aminokyseliny jsou základní složkou proteinů a jsou zdrojem energie během sportování. Sportovci jej užívají zejména pro účely výživy a lepšího zotavení po zvýšené fyzické námaze. Aminokyseliny zejména ocení sportovci, jejichž cílem je budování svalů (např. vzpěrači či bodybuildeři). To znamená, že pokud budete užívat aminokyseliny a mít pravidelný tréning, můžete očekávat nárůst svalové hmoty, zlepšení kondičky či síly. Kromě doplňků stravy, aminokyseliny můžete přijímat z vyvážené a pestré stravy. Aminokyseliny je doporučené užívat buď po tréninku (regenerace svalů) či před ním (místo vlastních aminokyselin). 

Nejprodávanější

37 yolab produktovy banner (1)
 
690 Kč
(600 Kč bez DPH)
ramissio royal powder
Ramissio Energy, 30 tablet
Skladem u partnera
Kód: OM69710R
 
300 Kč
(261 Kč bez DPH)
59946 clean lean protein vanilka 500 g
 
1 040 Kč
(904 Kč bez DPH)
59919 clean lean protein vanilka 25 g 1 davka
 
110 Kč
(96 Kč bez DPH)
superprotein blendea rostlinny protein 550x550
 
499 Kč
(412 Kč bez DPH)
Performance Men Fat Loss Accelerator 420g
699 Kč –7 %
Původně: 699 Kč  (–7 %)
647 Kč
(563 Kč bez DPH)
59937 clean lean protein cokolada 250 g
 
690 Kč
(600 Kč bez DPH)
Tribulus Terrestris 90% 90 kapslí
Tribulus Terrestris 90% 90 kapslí
Skladem u partnera
Kód: GF30053
 
302 Kč
(263 Kč bez DPH)
Odvodnění ženy ZEEN, 60 kapslí
Odvodnění ženy ZEEN, 60 kapslí
Skladem u partnera
Kód: BR-4990
 
536 Kč
(443 Kč bez DPH)
8594202101006 Tribulus kotvicnik m 1 removebg preview
 
399 Kč
(347 Kč bez DPH)
73 položek celkem
37 yolab produktovy banner (1)
600 Kč bez DPH
690 Kč

Funkční doplněk stravy pro urychlení hubnutí.Usnadni si cestu za svou vysněnou postavou! Funkční doplněk stravy Odstraňovač tuku je skvělým pomocníkem při shazování přebytečných...

Kód: OM63254
superprotein blendea rostlinny protein 550x550
412 Kč bez DPH
499 Kč

Blendea SUPERPROTEIN je sypká směs bílkovin a superpotravin. Jako zdroj bílkovin jsme zvolili rýžový protein, který je doplněn kořenem macy. Směs je ochucena a oslazena...

Kód: 31089
59919 clean lean protein vanilka 25 g 1 davka
96 Kč bez DPH
110 Kč

Prémiový evropský hráškový protein s příchutí vanilky. Zcela přírodní, 100% rostlinný a bez alergenů*. Clean Lean Protein má vysoký obsah rostlinného proteinu. - Obsahuje 73 %...

Kód: EC-621
59946 clean lean protein vanilka 500 g
904 Kč bez DPH
1 040 Kč

Prémiový evropský hráškový protein s příchutí vanilky. Zcela přírodní, 100% rostlinný a bez alergenů*. Clean Lean Protein má vysoký obsah rostlinného proteinu. - Obsahuje 73 %...

Kód: EC-631
DMAE 120 kapslí
226 Kč bez DPH
260 Kč

Kombinace látek pro zlepšení koncentrace a výkonnosti mozku

Kód: GF30078
19911 barny s triple blend extra silny 200g
399 Kč bez DPH
459 Kč

Pětihvězdičkový produkt pro klouby ve spolupráci s Alavis. Pořádná dávka kloubní výživy pro vaše klouby! Složení obohaceno o patentované kolageny. S aroma a se sladidlem z...

Kód: BAR-20
59937 clean lean protein cokolada 250 g
600 Kč bez DPH
690 Kč

Prémiový evropský hráškový protein pro podporu regenerace s příchutí čokoláda. Zcela přírodní, 100% rostlinný a bez alergenů. Clean Lean Protein má vysoký obsah rostlinného...

Kód: EC-637
ev gut protect web novy
1 261 Kč bez DPH
1 450 Kč

Originální receptura klíčových živin pro harmonizaci funkce střevního traktu, podporu trávení, ochrany buněk před oxidativním stresem a pro podporu metabolismu bílkovin a...

Kód: EC-162
Chlorella 90 kapslí
161 Kč bez DPH
185 Kč

Sladkovodní řasa a jeden z nejkomplexnějších potravinových zdrojů na světě

Kód: GF30042
Lysine 90 kapslí
119 Kč bez DPH
137 Kč

Esenciální aminokyselina L-lysin v organické (fermentované) formě pro rychlou podporu regenerace

Kód: GF30021
Performance Men Fat Loss Accelerator 420g
699 Kč –7 %
563 Kč bez DPH
647 Kč
Kód: GF6009
59589 rostlinny protein s probiotiky s travicimi enzymy 848 g
1 896 Kč bez DPH
2 180 Kč

Tento rostlinný protein dodá vašemu tělu vitamíny, minerály, celou řadu aminokyselin a živiny z celistvých potravin. Obsahuje 3 komplexní proteiny, trávicí enzymy, medicinální...

Kód: PV-1462
VENIRA klouby, 80 kapslí
512 Kč bez DPH
589 Kč

Komplexní složení 4 přírodních účinných látek pro podporu kloubů, chrupavek a tkání je tady! Rozlučte se s jejich bolestí a problémy za pomoci našich kapslí.

Kód: VE-3240434434323
20976 barny s triple blend extra silny 700g
1 009 Kč bez DPH
1 160 Kč

Pětihvězdičkový produkt pro klouby ve spolupráci s Alavis. Pořádná dávka kloubní výživy pro vaše klouby! Složení obohaceno o patentované kolageny. S aroma a se sladidlem z...

Kód: 902TES
BCAA 2:1:1 120 kapslí
206 Kč bez DPH
237 Kč

Základní stavební kameny každé bílkoviny

Kód: GF30005
CLA + Chromium Lalmin® 60 kapslí
207 Kč bez DPH
238 Kč

Spalovač bez stimulátorů s dlouhodobým účinkem pro podporu metabolismu tuků a pro zlepšení metabolismu

Kód: GF30052
Green Tea Extract 60cps
205 Kč bez DPH
236 Kč
Kód: GF30112
Chromium Lalmin® 60 kapslí
121 Kč –1 %
104 Kč bez DPH
120 Kč

Kvasnice s organicky vázaným Chromem pro podporu normálního metabolismu makroživin

Kód: GF30016
Joints Care + Pillbox
565 Kč bez DPH
650 Kč

Doplněk stravy pro správnou funkci pohybového aparátu

Kód: GF30103
Kofein 60 kapslí
107 Kč bez DPH
123 Kč

Doplněk stravy pro energizaci

Kód: GF30018
MycoMedica MycoSlim 90 kapslí
600 Kč bez DPH
690 Kč

Směs medicinálních hub cordyceps, pornatka a maitake a čínských bylinek je sestavená na principech tradiční čínské medicíny pro posílení Pi (Sleziny) a Wei (žaludku), což jsou...

Kód: 391
Performance Women Fat Loss Accelerator 420g
539 Kč –8 %
431 Kč bez DPH
496 Kč
Kód: GF6005
Spirulina 90 kapslí
130 Kč bez DPH
150 Kč

Doplněk stravy s obsahem spiruliny

Kód: GF30034
Bez názvu
322 Kč bez DPH
390 Kč

Nutričně nabitý čokoládový veganský protein je skvělý kdykoli během dne. Zasytí vás a dodá energii. Inspirován moudrostí starověkých civilizací.

Kód: OM69707R
Nahoru
Další produkty

Existují dva druhy proteinů:

Živočišný protein, který je považován za kvalitnější druh proteinu, jelikož obsahuje komplexní spektrum esenciálních aminokyselin.

  • Mléčný protein - Malá část kravského mléka, která může být využívána v potravinářském průmyslu či jako samostatný proteinový přípravek. Je složen z kaseinu a syrovátky, proto z tohoto proteinu získáváme dva odlišné proteiny:
    • Syrovátkový protein, také zvaný whey protein, má obsah bílkovin od 70% do 95%. Jedná se o jeden z nejkvalitnějších a nejvyhledávanějších zdrojů bílkovin. Tento protein patří mezi rychle stravitelné, díky čemuž je dobrou volbou například po tréninku.
    • Kaseinový protein, který je na rozdíl od syrovátkového proteinu pomalu stravitelný. Obsah bílkovin je od 70% do 80% a koncentrace aminokyselin je v krvi delší dobu. Po tomto proteinu lidé často sahají v pozdních večerních hodinách, proto se také někdy označuje názvem noční protein. 
  • Vaječný protein, který obsahuje cca 80% bílkovin, je extrahovaný z vaječného bílku. Jedná se o výbornou alternativu pro lidi trpící alergií na bílkovinu kravského mléka. Mezi další výhody tohoto proteinu patří  téměř zanedbatelné množství sacharidů a tuků. Nevýhoda tohoto proteinu je jeho chuť. Je to druhý nejpomaleji trávený druh proteinu, proto je vhodné ho užívat například večer před spaním. 

Zvláštním druhem živočišného proteinu je vícesložkový protein, který je složen z více druhů proteinů s různou rychlostí stravitelnosti.

Rostlinný protein, který je považován jako alternativa k živočišným proteinům. Tyto proteiny jsou často označovány jako veganské. Po tomto typu mohou sáhnou, kromě veganů, také lidi, kteří trpí alergií na bílkovinu kravského mléka či lidé s intolerancí laktózy. 

  • Sójový protein má srovnatelné účinky s proteiny živočišnými. Jedná se o nejčastěji používaný rostlinný protein. Při vyšší konzumaci (více než 60g denně) může ovlivnit hladinu testosteronu. 
  • Hrachový protein je jedním z nejkvalitnějších rostlinných proteinů.  Je to skvělá volba pro vegany či alergiky na mléčné potraviny. Je velice dobře stravitelný a je hypoalergenní. Má pozitivní vliv na srdce a krevní tlak. 
  • Konopný protein patří v současné době mezi nejpopulárnější rostlinné proteiny. Bohužel z hlediska rozvoje síly a budování svalu nepatří k těm nejkvalitnějším.

Mezi další proteinové doplňky stravy můžeme zařadit jiné zdroje kvalitních bílkovin - proteinové tyčinky, pudinky či pomazánky a sušené maso.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.