Fitness doplňky stravy

Fitness doplňky stravy jsou určeny všem, kteří se nějakým způsobem věnují sportu, posilují, mají náročnou fyzickou práci, hubnou či chtějí pouze doplnit potřebné živiny. Správně zvolené doplňky stravy sportovcům pomohou dosáhnout stanovaného cíle - například urychlení budování svalové hmoty, zvýšení síly, shození nějakého přebytečného kila či udržení současné váhy. 

Naleznete zde například:

    • Proteiny jinak řečeno bílkoviny, jsou základní stavební jednotkou všech buněk a tkání v živém organismu. Proteiny mají v lidském těle řadu funkcí, mezi které patří například funkce stavební (budování a růst svalové hmoty), funkce transportní či funkce ochranná. Příjem bílkovin by měl být zajišťovaný zejména pestrou a vyváženou stravou. V případě sportovní a fitness výživy pojmem protein rozumíme doplněk stravy obsahující minimálně 70 % bílkovin. Tento doplněk stravy se používá k doplnění bílkovin v lidském těle. Proteiny jsou tedy nepostradatelné pro sportovce věnující se sportu ať už rekreačně či profesionálně. Jsou také vhodné pro lidi, kteří nesportují, ale snaží se o pestrou a vyváženou stravu, ve které by měly být dostatečně zastoupeny bílkoviny. Úplnou novinkou jsou rostlinné proteiny.
    • Aminokyseliny jsou základní složkou proteinů a jsou zdrojem energie během sportování. Sportovci jej užívají zejména pro účely výživy a lepšího zotavení po zvýšené fyzické námaze. Aminokyseliny zejména ocení sportovci, jejichž cílem je budování svalů (např. vzpěrači či bodybuildeři). To znamená, že pokud budete užívat aminokyseliny a mít pravidelný tréning, můžete očekávat nárůst svalové hmoty, zlepšení kondičky či síly. Kromě doplňků stravy, aminokyseliny můžete přijímat z vyvážené a pestré stravy. Aminokyseliny je doporučené užívat buď po tréninku (regenerace svalů) či před ním (místo vlastních aminokyselin). 
    • Spalovače tuků jsou doplňky stravy navržené s cílem podpořit proces hubnutí a ztráty tělesného tuku. Obsahují různé látky, jako jsou kofein, zelený čaj, karnitin nebo capsaicin, které mají stimulovat metabolismus, zvyšovat energetický výdej a podporovat oxidaci tuků. Tyto produkty jsou často dostupné ve formě tablet nebo prášků a jsou často doprovázeny doporučením pravidelného cvičení a vyvážené stravy. Je však důležité si uvědomit, že účinky spalovačů tuků mohou být různé a ne všichni odborníci se shodují na jejich účinnosti.

Nejprodávanější

465 edd0de20b386ce919481eecda373ba5e small
 
25 Kč
(22 Kč bez DPH)
Životabudič
 
59 Kč
(51 Kč bez DPH)
Spalovač muži
 
499 Kč
(434 Kč bez DPH)
MycoMedica MycoSlim 90 kapslí
MycoMedica MycoSlim 90 kapslí
Skladem u partnera
Kód: 391
 
690 Kč
(600 Kč bez DPH)
Vláknina Psyllium, 500 g Dr. Popov
Vláknina Psyllium, 500 g Dr. Popov
Skladem u partnera
Kód: DP-9463
 
329 Kč
(286 Kč bez DPH)
419 17973b116201e6054c5f8667fe515985 small
 
839 Kč
(730 Kč bez DPH)
8594202101402 Magnesium malate mockup
 
349 Kč
(303 Kč bez DPH)
MujKolagen Magnézium + B2 + B6, 60 kapslí
 
300 Kč
(261 Kč bez DPH)
kotobuki
Matcha Tea premium Kotobuki, 100g
Skladem u partnera
Kód: ECO83272
 
1 110 Kč
(965 Kč bez DPH)
mockup cretine creapure 1 1024x1024@2x[1]
390 Kč –30 %
Creatine Pure, 300g
Skladem u partnera
Kód: ECO82039
Původně: 390 Kč  (–30 %)
273 Kč
(237 Kč bez DPH)
184 položek celkem
Životabudič
51 Kč bez DPH
59 Kč

Dokáže nakopnout tělo i mysl. Dokáže dodat silnou dávku energie.

Kód: ECO84456
63254 vyrez yolab
600 Kč bez DPH
690 Kč

Funkční doplněk stravy pro urychlení hubnutí.Usnadni si cestu za svou vysněnou postavou! Funkční doplněk stravy Odstraňovač tuku je skvělým pomocníkem při shazování přebytečných...

Kód: OM63254
Spalovač muži
434 Kč bez DPH
499 Kč

Velice silný a účinný spalovač, vhodný pro muže, který vás dokáže nabudit, potlačí chuť k jídlu a především pomůže spálit tuky. 

Kód: ECO84455
inulin 5
95 Kč bez DPH
109 Kč

Vláknina z kořene čekanky (inulin) je mimořádně funkční doplněk stravy, díky kterému doplníte tolik potřebnou vlákninu a výrazně podpoříte střevní mikroflóru.

Kód: ECO96390
L-Tryptophan + Vitamin B6 90 kapslí
249 Kč bez DPH
286 Kč

Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice

Kód: GF30047
8594202101402 Magnesium malate mockup
303 Kč bez DPH
349 Kč

Obsahuje 140 mg citrátu draselného a 97 mg hořčíku v organické formě malátu hořečnatého. Hořčík se v těle účastní nespočtu reakcí. Malát hořčíku...

Kód: ECO86746
MujKolagen Magnézium + B2 + B6, 60 kapslí
261 Kč bez DPH
300 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
20976 barny s triple blend extra silny 700g
1 086 Kč bez DPH
1 249 Kč

Pětihvězdičkový produkt pro klouby ve spolupráci s Alavis. Pořádná dávka kloubní výživy pro vaše klouby! Složení obohaceno o patentované kolageny. S aroma a se sladidlem z...

Kód: 902TES
BCAA 2:1:1 120 kapslí
Totální výprodej
206 Kč bez DPH
237 Kč

Základní stavební kameny každé bílkoviny

Kód: GF30005
kurkuma kapky uvodni 550x550
Totální výprodej
399 Kč –30 %
243 Kč bez DPH
279 Kč

Se zánětem v těle není radno si zahrávat. Sáhněte raději po kurkumě, která vaše tělo posílí a spolehlivě obrní pro zdárný boj s těmito zdravotními obtížemi.

Kód: ECO80222
maca kapsle uvodni 550x550
330 Kč bez DPH
379 Kč

Maca neboli Řeřicha peruánská patřila do jídelníčku starých andských indiánů a už tehdy udržovala vitalitu a fyzické zdraví. Ukrývá v sobě mix sacharidů, proteinů,...

Kód: 50538
Botanic BurnUp- Pomoc při hubnutí, 140 kapslí
521 Kč bez DPH
599 Kč

BurnUp je produkt, který se vyvíjel ve spolupráci s odborníky z oboru zdravého životního stylu. Jedná se o směs několika extraktových surovin.

Kód: OM82234
Botanic Zelená káva, 40 kapslí
234 Kč bez DPH
269 Kč

Jedlá zrna kávovníku, která díky svému nezpracovanému stavu obsahují více aktivních látek, něž klasická pražená káva. Díky tomu jsou účinnější a také mnohem vyhledávanější pro...

Kód: OM82286
CLA + Chromium Lalmin® 60 kapslí
Totální výprodej
207 Kč bez DPH
238 Kč

Spalovač bez stimulátorů s dlouhodobým účinkem pro podporu metabolismu tuků a pro zlepšení metabolismu

Kód: GF30052
520 2 after party shot
Totální výprodej
98 Kč –29 %
60 Kč bez DPH
69 Kč

Jedinečný doplněk stravy proti kocovině.  9 aktivních látek vegan, bez lepku a laktózy, plný vitamínů

Kód: ECO82000
DMAE 120 kapslí
226 Kč bez DPH
260 Kč

Kombinace látek pro zlepšení koncentrace a výkonnosti mozku

Kód: GF30078
mockup eaa flow drink citron 4000x4000px 1024x1024@2x[1]
Totální výprodej
590 Kč –30 %
359 Kč bez DPH
413 Kč

Prémiová směs leucinem obohacených esenciálních aminokyselin ve vědecky podložených poměrech pro budování svalové hmoty a rychlejší regeneraci.

Kód: ECO82033
Mockup Energy Boost
+ Dárek zdarma
696 Kč bez DPH
800 Kč

Bojujete s množstvím povinností a už Vám pomalu dochází energie? Máte pocit, že klasické kofeinové produkty Vám už nepomáhají? Potřebujete dobít energii, ale nechcete užívat...

Kód: OM69830
Enzymy Opti7 Digest™ 90 kapslí
185 Kč bez DPH
213 Kč

Komplexní multi enzymatická směs 7 digestivních enzymů výhradně rostlinného původu

Kód: GF30035
day
550 Kč bez DPH
632 Kč

Obsažené byliny působí proti celulitidě. Protiedémový, venotonický účinek a kapilární ochrana.

Kód: OM199120
Glutamin 120 kapslí
192 Kč bez DPH
221 Kč

Doplněk stravy pro sportovce

Kód: GF30013
Green Tea Extract 60cps
205 Kč bez DPH
236 Kč
Kód: GF30112
Greens 120 kapslí
204 Kč bez DPH
235 Kč

Doplněk stravy pro posílení imunity a celkové kondice

Kód: GF30015
Hubnutí, originální bylinné kapky, 50 ml Dr. Popov
107 Kč bez DPH
129 Kč

Pro zdravé a účinné hubnutí a udržení optimální váhy (díky maté, pýru, garcinii). Doplněk stravy.

Kód: DP-8610
Nahoru
Další produkty

Existují dva druhy proteinů:

Živočišný protein, který je považován za kvalitnější druh proteinu, jelikož obsahuje komplexní spektrum esenciálních aminokyselin.

  • Mléčný protein - Malá část kravského mléka, která může být využívána v potravinářském průmyslu či jako samostatný proteinový přípravek. Je složen z kaseinu a syrovátky, proto z tohoto proteinu získáváme dva odlišné proteiny:
    • Syrovátkový protein, také zvaný whey protein, má obsah bílkovin od 70% do 95%. Jedná se o jeden z nejkvalitnějších a nejvyhledávanějších zdrojů bílkovin. Tento protein patří mezi rychle stravitelné, díky čemuž je dobrou volbou například po tréninku.
    • Kaseinový protein, který je na rozdíl od syrovátkového proteinu pomalu stravitelný. Obsah bílkovin je od 70% do 80% a koncentrace aminokyselin je v krvi delší dobu. Po tomto proteinu lidé často sahají v pozdních večerních hodinách, proto se také někdy označuje názvem noční protein. 
  • Vaječný protein, který obsahuje cca 80% bílkovin, je extrahovaný z vaječného bílku. Jedná se o výbornou alternativu pro lidi trpící alergií na bílkovinu kravského mléka. Mezi další výhody tohoto proteinu patří  téměř zanedbatelné množství sacharidů a tuků. Nevýhoda tohoto proteinu je jeho chuť. Je to druhý nejpomaleji trávený druh proteinu, proto je vhodné ho užívat například večer před spaním. 

Zvláštním druhem živočišného proteinu je vícesložkový protein, který je složen z více druhů proteinů s různou rychlostí stravitelnosti.

Rostlinný protein, který je považován jako alternativa k živočišným proteinům. Tyto proteiny jsou často označovány jako veganské. Po tomto typu mohou sáhnou, kromě veganů, také lidi, kteří trpí alergií na bílkovinu kravského mléka či lidé s intolerancí laktózy. 

  • Sójový protein má srovnatelné účinky s proteiny živočišnými. Jedná se o nejčastěji používaný rostlinný protein. Při vyšší konzumaci (více než 60g denně) může ovlivnit hladinu testosteronu. 
  • Hrachový protein je jedním z nejkvalitnějších rostlinných proteinů.  Je to skvělá volba pro vegany či alergiky na mléčné potraviny. Je velice dobře stravitelný a je hypoalergenní. Má pozitivní vliv na srdce a krevní tlak. 
  • Konopný protein patří v současné době mezi nejpopulárnější rostlinné proteiny. Bohužel z hlediska rozvoje síly a budování svalu nepatří k těm nejkvalitnějším.

Mezi další proteinové doplňky stravy můžeme zařadit jiné zdroje kvalitních bílkovin - proteinové tyčinky, pudinky či pomazánky a sušené maso.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.