Železo pro děti

Železo je základním stavebním kamenem pro tvorbu hemoglobinu, který zajišťuje transport kyslíku v krvi. U dětí zásadní roli mozku ve správném růstu, hraje rozvoj a posilování imunity. Nedostatek železa může vést k únavě, snížené koncentraci nebo oslabení obranyschopnosti. V závažnějších případech může způsobit celkovou anémii, která prohlášení zdraví dítěte.

Kdy děti potřebují doplnit železo?

• Kojenci a batolata – zejména ti, kteří kojení nebo nepřijímají dostatek železa ze stravy.
• Rychle rostoucí děti – jejich tělo má nároky na výživu, včetně železa.
• Vybíraví jedlíci – děti s nevyváženou stravou mohou trpět jeho nedostatkem.
• Diagnóza nedostatku železa – potvrzený lékařm jako důsledek nízké hladiny hemoglobinu či anémie.

Železo lze přirozeně doplnit potraviny, jako je maso, ryby, vejce, luštěniny nebo listová zelenina. Pokud to však nestačí, na trhu jsou dostupné doplňky stravy speciálně přizpůsobených potřebám dětí.