Rostlinné oleje
Rostlinné oleje hrají klíčovou roli jako součást doplňků stravy, které nabízejí mnoho zdravotních výhod. Tyto oleje jsou získávány lisováním nebo extrakcí rostlinných semen a plodů a poskytují bohatý zdroj zdravých tuků, antioxidantů a dalších důležitých živin.
Nejprodávanější
Už jako malým nám maminky a babičky dělaly heřmánkový čaj před spaním. Heřmánek totiž nejenže uklidňuje a podporuje klidný a hluboký spánek, on také díky svým protizánětlivým...
Tento MCT olej vyrobený výhradně z kokosových ořechů z Filipín zajistí vašemu organismu okamžitou energii. Díky své neutrální chuti bez kokosové příchutě jej oceníte ve studené...
Rakytníkový olej Dr. Popova 100% je vynikajícím doplňkem pro organismus zatížený nepříznivými civilizačními vlivy jako je stres, špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu....
Je skvělým zdrojem EPA a DHA, které hrají klíčovou roli v řadě procesů v lidském organismu.
Zde je přehled různých typů rostlinných olejů a jejich potenciálních přínosů:
Ricinový olej: Tento olej je extrahován z ricinových bobů a má mnoho využití. Může sloužit jako přírodní projímadlo, hydratační prostředek pro pokožku a vlasy a také jako prostředek k tlumení zánětu a bolesti.
Olivový olej: Olivový olej je ceněn pro své zdravotní přínosy, především díky vysokému obsahu mononenasycených tuků a antioxidantů, jako je oleocanthal. Používá se nejen při vaření, ale také jako součást doplňků stravy kvůli svým protizánětlivým vlastnostem a podpoře zdraví srdce.
Kokosový olej: Získávaný z kokosových ořechů, tento olej je bohatý na mastné kyseliny s krátkým řetězcem, jako je kyselina laurová, která má potenciální antibakteriální a antivirotické účinky. Kokosový olej je oblíbený pro své hydratační účinky na vlasy a pokožku.
Rostlinné omega-3 oleje: I když jsou omega-3 mastné kyseliny obvykle spojovány s rybími oleji, i rostlinné zdroje, jako jsou lněná semena, konopí nebo chia, obsahují alfa-linolenovou kyselinu (ALA), která se v těle přeměňuje na EPA a DHA.
Slunečnicový olej: Obsahující vitamín E a nenasycené mastné kyseliny, slunečnicový olej má potenciální antioxidantní a protizánětlivé účinky. Může být součástí doplňků stravy pro podporu zdraví srdce a pokožky.
Řepkový olej: Tento olej je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a je oblíbený pro svůj neutrální chuťový profil. Řepkový olej je často používán v kuchyni a může být také součástí doplňků stravy pro své zdravotní výhody.
Je důležité mít na paměti, že i když rostlinné oleje nabízejí mnoho zdravotních výhod, měly by být užívány s rozvahou jako součást vyvážené stravy. Před zahájením užívání doplňků stravy je vhodné se poradit se svým lékařem, zvláště pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.