Tinktury, čínská medicína, kapky
Tinktury jsou bylinné výluhy, jenž se získávají delším máčením bylink v alkoholu. Tinktury se používají již od středověku, zejména v lékárnictví. Mají dlouhou trvanlivost a obsahují vysokou dávku účinných látek.
Tinktury mají rychlý nástup účinků, proto je můžete použít na bolest, žaludeční potíže, nespavost či úzkosti. Tinkturu můžete použít na všechny problémy, na které byste použili bylinný čaj. Tinkturu užívejte minimálně 15 min před konzumací stravy či nápoje.
Bylinné kapky jsou výtažky z léčivých rostlin, které se využívají jako přírodní doplňky stravy. Vznikají extrakcí účinných látek z bylin do vhodného média, například alkoholu, glycerínu, vody apod. Tento proces se nazývá macerace a trvá několik týdnů, během kterých se látky z rostlin postupně uvolňují.
Každá bylina má specifické účinky, a tak se bylinné kapky používají na různé zdravotní problémy. Některé byliny například podporují trávení, jiné mají antiseptické účinky, pomáhají při nachlazení nebo detoxikaci organismu, posilují imunitní systém nebo působí jako přirozené antidepresiva.
Bylinné kapky jsou výhodné pro svou snadnou a přesnou dávkovatelnost. Mohou se užívat samostatně nebo lze přidat do nápoje. Díky své koncentrované formě mají rychlý a účinný vliv na organismus.
Čínská medicína je souhrnné označení pro léčbu, vyšetření a prevenci, jenž vychází z tradičního čínského léčitelství. Existuje tu více jak 4 000 let. Můžeme jej zařadit do alternativní medicíny či medicíny celostní (nahlíží na člověka jako na celek). Do základních metod tradiční čínské medicíny řadíme akupresuru, masáže, akupunkturu, fytoterapii, změnu stravy a cvičení čchi-kung.
