Pro spánek a usínání
Doplňky stravy určené pro lepší spánek a usínání mohou obsahovat různé látky a byliny, které pomáhají uvolnit tělo a zklidnit mysl, čímž podporují přirozený spánkový cyklus. Mezi nejčastější byliny patří:
- Levandule: Obsahuje látky, které podporují uvolnění a klidný spánek.
- Chmel: Má sedativní účinky a pomáhá uvolnit nervový systém.
- Mátový olej: Má uklidňující účinky na trávicí systém a může pomoci uvolnit tělo před spaním.
Důležité je i magnezium, jelikož nedostatek hořčíku může vést k problémům se spánkem. Doplňky s obsahem hořčíku mohou pomoci uvolnit svaly a nervový systém, což může vést ke klidnějšímu spánku.
Nejprodávanější
![144 3 hemnia cbd gummies fruit mix gummy bears 4](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/78089-7_144-3-hemnia-cbd-gummies-fruit-mix-gummy-bears-4.jpg?63e2420f
)
CBD gumoví medvídci s mixem oblíbených ovocných příchutí (kiwi, jahoda, ananas, třešeň) potěší malé i velké milovníky sladkostí.
![Herbavis Detoxikační náplasti, 10 ks](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/114383_herbavis-detoxikacni-naplasti--10-ks.jpg?66714b1e
)
Náplasti jsou čistým přírodním produktem obsahujícím účinné rostlinné výtažky k posílené celkové rovnováhy organismu, jakož i psychiky člověka.
![L-Tryptophan + Vitamin B6 90 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/17235_l-tryptophan-vitamin-b6-90-kapsli.png?63dee406
)
Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice
![81633 lipo3](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/92625-1_81633-lipo3.jpg?655a0c1d
)
Lipozomální Ashwagandha: síla a vitalita z přírody. Tuto plnou sílu Ashwagandy vám nyní přinášíme v našem patentovaném, vysoce vstřebatelném extraktu – lipozomální Ashwagandhe.
![Snímek obrazovky 2024 06 26 v 13.25.22 removebg preview](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.ecorevolution.cz/user/shop/detail/78017-1_snimek-obrazovky-2024-06-26-v-13-25-22-removebg-preview.png?667bf9d5
)
Spi v klidu® je 100% přírodní potravinový doplněk s konopným olejem, navržený k navození přirozeného spánku bez použití chemických prostředků a k podpoře hlubokého spánku ve...
Existuje několik důvodů, proč by člověk mohl užívat doplňky stravy pro lepší spánek a usínání:
-
Problémy se spánkem: Lidé trpící nespavostí, narušeným spánkem nebo obtížemi při usínání mohou mít prospěch z doplňků, které obsahují látky známé pro své uklidňující účinky.
-
Stres a úzkost: Lidé, kteří trpí stresem, úzkostí nebo přetížením, mohou mít potíže s usínáním. Některé doplňky stravy mohou pomoci uvolnit mysl a tělo, což může usnadnit usínání.
-
Cestování a změny časových pásem: Při cestování do jiných časových pásem nebo vystavení se změnám pracovního režimu může být spánek narušen. Některé doplňky stravy mohou pomoci přizpůsobit se novému spánkovému režimu.
-
Zlepšení kvality spánku: I když někdo nespí málo, může se cítit unavený nebo nepříjemně po probuzení. Doplňky stravy mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a probuzení se cítit osvěženější.
-
Pomoc při životním stylu: Lidé se zaměstnáním s nestabilními pracovními hodinami, nebo ti, kteří mají narušený spánkový režim z jiných důvodů, mohou najít v doplňcích stravy podporu pro lepší spánek a usínání.
Je však důležité si uvědomit, že doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada za zdravý životní styl nebo léčbu vážných zdravotních problémů spojených se spánkem. Je vždy nezbytné konzultovat s lékařem, pokud máte potíže se spánkem nebo uvažujete o užívání doplňků stravy.