Pro spánek a usínání
Doplňky stravy určené pro lepší spánek a usínání mohou obsahovat různé látky a byliny, které pomáhají uvolnit tělo a zklidnit mysl, čímž podporují přirozený spánkový cyklus. Mezi nejčastější byliny patří:
- Levandule: Obsahuje látky, které podporují uvolnění a klidný spánek.
- Chmel: Má sedativní účinky a pomáhá uvolnit nervový systém.
- Mátový olej: Má uklidňující účinky na trávicí systém a může pomoci uvolnit tělo před spaním.
Důležité je i magnezium, jelikož nedostatek hořčíku může vést k problémům se spánkem. Doplňky s obsahem hořčíku mohou pomoci uvolnit svaly a nervový systém, což může vést ke klidnějšímu spánku.
Nejprodávanější
NAD+ podporuje zdravé stárnutí, pomáhá opravit DNA, činí naše buňky odolnější vůči stresu, zároveň chrání náš mozek, podílí se na přeměně potravy na energii a pomáhá upravit...
Doplněk stravy od Natios obsahuje 170 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli.
Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...
Kapsle obsahují 100 % certifikované BIO ashwagandhy, což je velmi mocná bylina, která má příznivé účinky v oblasti hormonální rovnováhy, relaxace mysli a také kardiovaskulárního...
Podpora usínání, spánku a relaxace. Tato originální měs Ecce Vita® obsahuje 7 bylin pro podporu dobrého spánku, usínání a relaxace. Najdete zde známé české bylinky jako...
Pro duševní pohodu, dobrý spánek, imunitu, na dýchací cesty a diskomfort při cestování. Doplněk stravy.
Melatonin je přírodní hormon, který nám zajišťuje klidný a hluboký spánek. Jeho produkce je nejvyšší v noci, když se tělo a mysl regenerují. Melatonin nám pomáhá synchronizovat...
Moringu olejodárnou lze bez nadsázky považovat za superpotravinu. V zemích svého původu je považována za multivitamin a v oblastech chudých na živiny představuje mnohdy jediný...
100 % přírodní potravinový doplněk s konopným olejem je určen k navození přirozeného spánku bez použití chemie/prášků na spaní a podpoře hlubokého spánku, fáze REM. Jedná se o...
Pro dobrý spánek, duševní zdraví a zmírnění stresu. Doplněk stravy.
Kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B
Už jako malým nám maminky a babičky dělaly heřmánkový čaj před spaním. Heřmánek totiž nejenže uklidňuje a podporuje klidný a hluboký spánek, on také díky svým protizánětlivým...
Sypká směs Blendea SUPERBOOST se užívá denně rozpuštěná ve vodě, ovocném džusu, či smoothie. Balení přípravku (100 g) obsahuje 20 jednorázových dávek.
Třezalka je bylinka našich maminek a babiček. O jejích účincích se totiž ví už velmi dlouho a ne nadarmo se jí díky tomu začalo říkat přírodní antidepresivum. Navozuje pocit...
Tablety Lietoson Complex jsou doplněk stravy na bázi rostlinných extraktů, melatoninu a vitamínů užitečných pro podporu relaxace a odpočinku.
ZMA podporuje normální hormonální rovnováhu a snižuje kortizol, což vede ke zvýšené pohodě a lepšímu nočnímu spánku, což zase zvyšuje regeneraci a vaše výsledky.
Doplněk stravy s rostlinnými extrakty pro detoxikaci
Hořčík Aquamin se získává z čistých vod Irského moře. Je to nejúčinnější a optimálně absorbovatelná forma hořčíku (hydroxidová a citrátová forma).
Bylinný komplex podporuje duševní i psychickou pohodu.
Pro klidný spánek, duševní pohodu a relaxaci. Doplněk stravy.
Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice
Lipozomální Ashwagandha: síla a vitalita z přírody. Tuto plnou sílu Ashwagandy vám nyní přinášíme v našem patentovaném, vysoce vstřebatelném extraktu – lipozomální Ashwagandhe.
Existuje několik důvodů, proč by člověk mohl užívat doplňky stravy pro lepší spánek a usínání:
-
Problémy se spánkem: Lidé trpící nespavostí, narušeným spánkem nebo obtížemi při usínání mohou mít prospěch z doplňků, které obsahují látky známé pro své uklidňující účinky.
-
Stres a úzkost: Lidé, kteří trpí stresem, úzkostí nebo přetížením, mohou mít potíže s usínáním. Některé doplňky stravy mohou pomoci uvolnit mysl a tělo, což může usnadnit usínání.
-
Cestování a změny časových pásem: Při cestování do jiných časových pásem nebo vystavení se změnám pracovního režimu může být spánek narušen. Některé doplňky stravy mohou pomoci přizpůsobit se novému spánkovému režimu.
-
Zlepšení kvality spánku: I když někdo nespí málo, může se cítit unavený nebo nepříjemně po probuzení. Doplňky stravy mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a probuzení se cítit osvěženější.
-
Pomoc při životním stylu: Lidé se zaměstnáním s nestabilními pracovními hodinami, nebo ti, kteří mají narušený spánkový režim z jiných důvodů, mohou najít v doplňcích stravy podporu pro lepší spánek a usínání.
Je však důležité si uvědomit, že doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada za zdravý životní styl nebo léčbu vážných zdravotních problémů spojených se spánkem. Je vždy nezbytné konzultovat s lékařem, pokud máte potíže se spánkem nebo uvažujete o užívání doplňků stravy.