Aminokyseliny
Fitness doplňky stravy obsahující aminokyseliny mají několik potenciálních výhod pro lidi, kteří se věnují cvičení a aktivnímu životnímu stylu. Aminokyseliny, zejména esenciální aminokyseliny, jsou stavebními bloky bílkovin, které jsou nezbytné pro růst, opravu a regeneraci svalů. Při intenzivním tréninku může být rychlá regenerace svalů klíčová pro zlepšení výkonnosti a minimalizaci svalové únavy.
Během fyzické aktivity může dojít k svalovému katabolismu, což znamená rozklad svalové hmoty. Aminokyseliny mohou pomoci snížit tento rozklad tím, že poskytnou tělu stavební bloky pro opravu svalů a minimalizují ztrátu svalové hmoty.
Nejprodávanější
L-citrulin je neproteinová aminokyselina, která je produkována z aminokyseliny ornitinu při procesu metabolismu argininu. Citrulin je také prekurzorem argininu, což znamená, že...
Přírodní multiminerál a adaptogen, skvělý na podporu přirozené imunity (např. na podzim).
Aminokyseliny v poměru 2:1:1 pro růst a regeneraci svalové hmoty.
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, která se v krevním oběhu za přítomnosti vitaminu B6 mění na neurohormon dobré nálady serotonin.
Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice
Kreatin monohydrát patří mezi nejúčinnější formy této látky. Slouží jako velmi pohotový zdroj energie. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech...
Prémiový doplněk stravy s vysokou dávkou L-tryptofanu. L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si tělo neumí vyrobit samo a musí být doplněna ze stravy. V těle se...
Funkční nápoj bez cukru s kofeinem vhodný pro zdravý životní styl.
Funkční nápoj bez cukru s kofeinem vhodný pro zdravý životní styl.
L-RGnin (aminokyselina) v kapslích
Funkční nápoj bez cukru s kofeinem vhodný pro zdravý životní styl.
Funkční nápoj bez cukru s kofeinem vhodný pro zdravý životní styl.
Funkční nápoj bez cukru s kofeinem vhodný pro zdravý životní styl.
Citrulin jako aminokyselina a malát jako kyselina jablečná jsou jedinečnou kombinací jejichž výsledky pocítíte při zvyšování vytrvalosti a síly či zlepšení regenerace.
Glutamin je nejzastoupenější aminokyselinou v těle, která slouží jako základní stavební kámen bílkovin. V kosterním svalstvu tvoří glutamin podíl 60% ze všech aminokyselin a...
Aminokyselina glycin hraje klíčovou roli při udržování zdravého centrálního nervového systému (CNS). Je považován za jeden z nejdůležitějších inhibičních neurotransmiterů v CNS,...
NO Booster je komplex 3 aminokyselin ve stabilních a pro tělo lépe využitelných formách, jehož hlavní funkcí je simulování produkce oxidu dusnatého v organismu.
Glutamin, klíčová aminokyselina v lidském těle, hraje významnou roli v mnoha tělesných procesech – ovlivňuje například zdraví střev, správnou absorpci živin či normální činnost...
Podpora harmonizace střevního traktu. Ecce Vita® originální receptura klíčových živin pro harmonizaci funkce střevního traktu, podporu trávení, ochrany buněk před oxidativním...
Esenciální větvené aminokyseliny v poměru 2:1:1 ve volné formě jsou jedním z nejčastějších doplňků stravy pro sportovce, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a lepší regeneraci....
Esenciální větvené aminokyseliny v poměru 4:1:1. BCAA jsou aminokyseliny, které si tělo neumí vyrobit samo, a proto je potřeba je tělu dodávat. V každé kapsli je 450 mg...
Arginin je semi-esenciální aminokyselina. V těle se z ní syntetizuje například oxid dusnatý. Zvýšená hladina v těle je spojena s efektivnějším zásobením svalů živinami....
L-glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina v kosterním svalstvu a je nejvíce vyhledávanou aminokyselinou u všech typů sportovců. Jedná se o ideální doplněk stravy jak...
Sportovci by měli užívat doplňky stravy obsahující aminokyseliny z několika důvodů:
-
Podpora svalové regenerace: Intenzivní trénink může způsobit poškození svalů. Aminokyseliny jsou stavebními bloky bílkovin a hrají klíčovou roli při opravě a regeneraci svalů po tréninku. Užívání aminokyselin může zkrátit dobu potřebnou k regeneraci svalů a minimalizovat svalovou únavu.
-
Podpora svalového růstu: Některé aminokyseliny, zejména větší koncentrace větve řetězce aminokyselin (BCAA) jako leucin, isoleucin a valin, mohou stimulovat syntézu bílkovin a podporovat růst svalů. Užívání BCAA může sportovcům pomoci maximalizovat svalový růst.
-
Prevence svalového katabolismu: Během intenzivního tréninku může dojít k svalovému katabolismu, což znamená rozklad svalové hmoty. Aminokyseliny mohou pomoci snížit tento rozklad tím, že poskytnou tělu stavební bloky pro opravu svalů a minimalizují ztrátu svalové hmoty.
-
Zlepšení výkonu: Užívání aminokyselin může zvýšit vytrvalost a urychlit zotavení po tréninku, což může vést k lepšímu sportovnímu výkonu. Někteří sportovci také zjišťují, že aminokyseliny jim pomáhají zvládat tréninkové zatížení a zvyšují jejich celkovou výkonnost.
-
Rychlejší zotavení: Aminokyseliny mohou také pomoci zkrátit dobu zotavení po zranění nebo chirurgickém zákroku tím, že podporují rychlejší hojení svalů a tkání.
Při užívání doplňků stravy obsahujících aminokyseliny je důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s odborníkem na výživu, aby byl zajištěn bezpečný a účinný příjem.