Těhotenství a kojení
Těhotné ženy a ženy, které kojí, by měly zvážit užívání doplňků stravy navržených speciálně pro těhotenství a kojení z několika důvodů. Během těhotenství a kojení se zvyšují potřeby těla po některých živinách, jako je například železo, vápník, vitamín D, omega-3 mastné kyseliny a další. Doplňky stravy mohou pomoci vyrovnat tyto zvýšené potřeby a zajistit dostatečný přísun důležitých živin pro správný vývoj plodu a zdraví novorozence.
Nejprodávanější
Lipozomální KYSELINA LISTOVÁ je přírodní aktivní forma kyseliny listové, tedy vitamínu B9 – tzv. vitamínu B9. folát, nejnovější 4.generace v mimořádně vysoce vstřebatelné formě....
Lipozomální přírodní železo z listů Curry ( Murraya koenigii Lat. ) v unikátní super kombinaci s vitamíny C, nejmodernější aktivní formou kyseliny listové (B9) folátem...
Verra Hořčík je vysoce vstřebatelný hořčík ve formě bisglycinátu a bez zbytečných aditiv!
Doplňky stravy pro těhotenství a kojení jsou pro ženy klíčové pro zajištění dostatečného příjmu důležitých živin pro zdraví matky i dítěte. Zde je přehled:
-
Kyselina listová (folát): Jedním z nejdůležitějších doplňků pro těhotné ženy je kyselina listová, která pomáhá prevenci vrozených vad neurální trubice, jako je spina bifida. Doporučuje se užívat doplněk obsahující folát před těhotenstvím a po dobu prvních 12 týdnů těhotenství.
-
Železo: Těhotné ženy často trpí nedostatkem železa kvůli zvýšenému objemu krve a potřebě pro plod. Doplňky s železem mohou předcházet anémii a zajišťovat dostatečný přísun této živiny pro matku i plod.
-
Vitamin D: Důležitý pro zdraví kostí a imunitního systému, jak u matky, tak u plodu. Doplňky s vitaminem D jsou užitečné, zejména pokud těhotná žena nemá dostatek slunečního záření, což je přirozený zdroj vitaminu D.
-
Omega-3 mastné kyseliny: Zejména DHA je důležitá pro vývoj mozku a zraku plodu. Doplňky obsahující omega-3 mastné kyseliny mohou zajistit dostatečný přísun této živiny.
-
Jód: Důležitý pro funkci štítné žlázy a neurologický vývoj plodu. Doplňky s jodem jsou užitečné, zejména v oblastech s nedostatkem jodu.
-
Kalcium: Pro zdraví kostí a zubů matky i plodu. Doplňky s kalcii jsou vhodné, zejména pokud těhotná žena nedostává dostatek této živiny z potravy.
Je důležité si uvědomit, že doplňky stravy by měly být užívány pouze za dohledu lékaře nebo gynekologa, aby se zajistilo, že jsou vhodné pro daný případ a nedochází k nadměrnému příjmu živin. Doporučené dávky se mohou lišit v závislosti na individuálních potřebách a zdravotním stavu těhotné ženy.