DOPLŇKY STRAVY
Na potravinových doplňcích si moc nepochutnáte, jejich mise je totiž mnohem důležitější. Mají za úkol dodat vašemu tělu vše, co mu chybí – anebo by mohlo chybět – k plnému zdraví a dokonalé kondici. Naštěstí je tahle kategorie tak obsáhlá, že jistě objevíte vhodný přípravek na svoje potíže, ať jsou jakékoliv. Vše máme v přírodní anebo rovnou bio kvalitě.
Doplňky stravy mohou být dostupné ve formě tablet, kapslí, prášků, tekutin nebo želé. Tato různorodost umožňuje jednotlivcům vybrat si formu, která jim nejlépe vyhovuje a která je nejvhodnější pro jejich životní styl. Mohou obsahovat různé typy živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, bylinné extrakty, aminokyseliny, enzymy, probiotika a další látky, které mohou podporovat zdraví a pohodu. Pomáhají při doplňování živin, které mohou chybět v jídelníčku, a mohou podporovat různé aspekty zdraví, jako je imunita, trávení, energie, klidný spánek, zdravá kůže, vlasy a nehty, funkce mozku a paměť, a další.
Lidé mohou vybírat doplňky stravy podle svých individuálních potřeb a cílů. Například těhotné ženy mohou potřebovat doplňky obsahující kyselinu listovou, zatímco sportovci mohou hledat doplňky obsahující bílkoviny nebo kreatin.
-
Dýchací cesty
-
Vitamíny
-
Minerály
-
Imunita
-
Kolagen
-
Zdraví a krása
-
Fitness doplňky stravy
-
Energie a vitalita
-
Stres, únava a spánek
-
Doplňky stravy pro děti
-
Speciálně pro muže a ženy
-
Kloubní výživa
-
Zažívání a močové cesty
-
Čaje a bylinné směsi
-
Bylinné doplňky stravy
-
Medicinální houby
-
Tinktury, čínská medicína, kapky
-
Oleje
-
Probiotika, Prebiotika
-
Pro paměť a zrak
-
Srdce a cholesterol
-
Doplňky stravy pro zvířata
-
Ostatní doplňky stravy
-
Liposomální doplňky stravy
-
Konopné doplňky stravy
Nejprodávanější
Tinktura CBDex® NEURO je vhodná pro podporu při zvýšené psychické zátěži, nervovém vyčerpání a stresu.
Tinktura CBDex® NEURO je vhodná pro podporu při zvýšené psychické zátěži, nervovém vyčerpání a stresu.
Tinktura CBDex® ONCOVIT s fytokomplexem z konopí, meduňky, yzopu lékařského, měsíčku a citronové trávy je účinný pro zklidnění, optimalizuje buněčnou komunikaci, zklidňuje...
Doplňky stravy jsou pro mnoho lidí užitečné z několika důvodů:
-
Doplnění živin: Naše tělo potřebuje řadu živin pro zdravé fungování a vývoj, avšak moderní stravovací režim často nedodává dostatečné množství vitamínů, minerálů a dalších živin. Doplňky stravy, jako jsou multivitamíny, mohou být snadným způsobem, jak zajistit, že tělo dostane potřebné živiny.
-
Podpora zdraví a prevence: Doplňky stravy mohou pomáhat snižovat riziko různých onemocnění a podporovat celkové zdraví. Například omega-3 mastné kyseliny mohou snižovat riziko srdečních onemocnění, zatímco vitamin D podporuje zdraví kostí. Doplňky obsahující klíčové vitamíny, minerály a antioxidanty mohou podporovat celkovou vitalitu a prevenci stárnutí.
-
Řešení zdravotních problémů: Doplňky stravy mohou být užitečné při řešení specifických zdravotních problémů, jako je nadměrný stres nebo chronická únava. Mnoho lidí je také zařazuje do svého wellness režimu pro zlepšení celkového pocitu pohody a dosažení optimální vitality.
Ideální čas pro užívání doplňků stravy může záviset na konkrétním typu doplňku a individuálních potřebách. Zde je několik obecných doporučení:
-
S jídlem: Mnoho doplňků stravy je nejlépe užívat společně s jídlem. To může pomoci s lepším vstřebáváním živin a snížit riziko zažívacích potíží. Pokud je doplněk tukem rozpustný (například vitamín D nebo E), může být lepší ho užívat spolu s jídlem obsahujícím tuk.
-
Rozloženě během dne: Pokud užíváte více druhů doplňků, můžete je rozložit během dne, aby se maximalizovalo jejich vstřebávání a minimalizovaly možné interakce mezi nimi. Například některé minerály nebo vitamíny mohou být lépe vstřebávány, když se užívají samostatně nebo odděleně od jiných doplňků.
-
Před spaním: Některé doplňky, jako například hořčík, by mohly být užitečné před spaním, protože mohou pomoci uvolnit svaly a podpořit klidný spánek.
-
S ohledem na konkrétní potřeby: Pokud užíváte doplněk pro určitý účel, jako je podpora energie nebo regenerace svalů po cvičení, může být vhodné užívat ho v určitých časech, které nejlépe vyhovují vašim potřebám.
Doplňky stravy mohou být užitečným doplňkem k vyvážené stravě a zdravému životnímu stylu, pokud jsou používány s rozumem a ve vhodných situacích. Je však důležité si uvědomit, že neexistuje žádný univerzální doplněk stravy, který by vyhovoval každému, a že každý jedinec by měl zvážit své individuální potřeby a konzultovat s odborníkem před zahájením užívání jakýchkoli doplňků.