Obiloviny a luštěniny
Chcete jíst zdravě? Hledáte cestu k vyváženému stravování? Bez obilovin a luštěnin se neobejdete.
Nemusíte nutně vařit čočku s párkem ani „dusivou“ fazolačku, které vás děsí ještě z dob školní jídelny. Existuje spousta báječných receptů, které udělají ze zdraví prospěšných příloh neodolatelné dobroty.
Obiloviny a luštěniny jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začlenit do svého jídelníčku vyvážené zdroje vlákniny, bílkovin a komplexních sacharidů. Jsou ideální pro vegetariány, vegany a ty, kteří se snaží o zdravý životní styl.
- Obiloviny a luštěniny jsou bohaté na vlákninu, která podporuje zdravou trávicí soustavu a zlepšuje sytost.
- Luštěniny jsou výborným zdrojem bílkovin, zejména pro vegetariány a vegany.
- Různé obiloviny a luštěniny obsahují vitamíny, minerály a další živiny, které jsou důležité pro zdraví.
U nás najdete obilné vločky, klasické i méně tradiční mouky, bezlepkové mouky, rýže, celozrnné těstoviny, obilné kaše, cereáie a müsli.
Naše kategorie luštěnin vám nabízí spoustu možností pro zdravé vaření a pečení. Buďte kreativní a začleněte tyto potraviny do svého jídelníčku co nejčastěji.
Řazení produktů
Výpis produktů
Probio kaše Vanilka je ideální volbou pro ty, kteří ocení jednoduchost a pravou vanilkovou chuť.
Bio ovesné kaše, které obsahují velké množství ovoce, nenajdete v nich přidaný cukr ani konzervanty, jsou veganské a bezlepkové. * Minimální objednatelné množství tohoto...
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
LOW CARB kaše Kakao & Borůvka je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí užívat zdravé mlsání s nízkým obsahem sacharidů, aniž by museli slevit z chuti.
100 % kokosová mouka vyráběná z dužiny čerstvě nasbíraných kokosových ořechů. Vhodná pro bezlepkovou a redukční dietu. Má málo jednoduchých cukrů a vyniká naopak obsahem...
Podle Ajurvédy je Basmati královnou všech ostatních druhů rýže. Má velmi výraznou vůni, možná také proto se Basmati v hindštině znamená "plné aroma". Tato rýže se pěstuje po...
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
Dlouho jsme vymýšleli recepturu a opravdu jsme se na tom vyřádili. Naše granoly jsou poctivé, plné oříšků, sušeného ovoce a kvalitních ingrediencí. Rozhodli jsme se granoly...
Zakřupněte se do pořádně poctivé ovocné granoly!
Rýžová mouka má velmi jemnou chuť a je lehce stravitelná. .
Těstoviny z mouky z bio červené čočky, bezvaječné. Mají vysoký obsah bílkovin. Jsou vhodné pro přípravu různých druhů salátů i jako příloha.
Low Carb Müsli srdcem Vanilka & Himalájská sůl je prémiová granola, která kombinuje osvěžující vůni vanilky a kokosu s jemnou slaností himalájské soli.
Müsli srdcem Belgická čokoláda & Brusinky je prémiové spékané müsli, které se ručně vyrábí v pecích.
Müsli srdcem Čoko trio & banán představuje luxusní kombinaci tří druhů kvalitní belgické čokolády a lyofilizovaného banánu, doplněnou ovesnými vločkami, křupavými kokosovými...
Müsli srdcem Slaný karamel je lahodná novinka, která kombinuje to nejlepší ze sladkých i slaných chutí.
Bio ovesné kaše, které obsahují velké množství ovoce, nenajdete v nich přidaný cukr ani konzervanty, jsou veganské a bezlepkové. * Minimální objednatelné množství tohoto...
Bílkoviny jsou velmi často makroživinou, které máme v jídelníčku nedostatek. BrainMax Pure Těstoviny z červené čočky jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny. S...
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku. Bez lepku.
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
Vychucená hrachová směs s vysokým obsahem vlákniny. Zdroj hořčíku a zinku.
Ovesné vločky v BIO kvalitě a přirozeně bezlepkové. Jsou vyrobeny z ovesných zrn, která se napaří a slisují do vloček.
Instantní, drcené ovesné bezlepkové vločky vyrobené ze speciální odrůdy ovsa
Obiloviny a luštěniny jsou zdravým základem každodenní stravy
Ve vaší zdravé kuchyni by měly být vždy v zásobě:
-
Bezlepkové mouky: bezlepkové mouky jsou ideální pro lidi s celiakií nebo citlivostí na lepek. Mohou být použity při pečení a vaření - např. rýžová, kokosová či mandlová.
-
Mouky: tradiční mouky, včetně pšeničné, žitné a dalších, jsou základem pro pečení chleba, dortů, koláčů a těstovin. Co třeba vyzkoušet zdravé mouky - např. jáhlovou?
-
Těstoviny: těstoviny jsou oblíbenou složkou mnoha pokrmů a nabízí různé tvary a druhy, včetně netradičních - např. cizrnové těstoviny. těstoviny z červené čočky, konopné fusilli.
-
Luštěniny: jako jsou fazole mungo, červená čočka a černá čočka belunga či cizrna, jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu a mohou být použity v různých pokrmech.
-
Obiloviny: jako je oves, ječmen, quinoa a pohanka, jsou výborným zdrojem vlákniny a komplexních sacharidů. Využijete je při vaření obilných kaší, na zahušťování i do pečení.
-
Rýže: rýže je základní složkou mnoha tradičních jídel a je dostupná v různých druzích, jako je basmati, hnědá, bílá nebo divoká rýže.
-
Cereálie: jsou oblíbenou volbou pro snídaně či malou svačinu, jsou bohatým zdrojem vlákniny a vitamínů.
-
Kaše: Kaše může zahrnovat ovesné vločky, kukuřičnou kaši, pšeničnou krupici a další, a jsou oblíbenou volbou pro zdravou a sytou snídani. Nastartujte váš den s proteinovou kaší, či rýžovou kaší. Nabízíme i verzi kukuřičné kaše pro děti.