První teplé dny mají zvláštní energii.
Více času venku.
Lehčí oblečení.
Slunce, které po zimě působí téměř léčivě.
A právě v tomto období dělá většina lidí jednu chybu:
podcení ochranu pokožky.
Pleť, která byla měsíce schovaná, není na sluneční záření připravená.
A i když to zpočátku necítíme, na buněčné úrovni se začínají odehrávat změny, které ovlivní její kvalitu na týdny i měsíce dopředu.
Co se děje s pokožkou při prvním kontaktu se sluncem
Sluneční záření má bezesporu benefity – podporuje tvorbu vitamínu D, ovlivňuje naši náladu i biologické rytmy.
Zároveň ale představuje zátěž, na kterou musí tělo reagovat.
UV záření:
- zvyšuje tvorbu volných radikálů
- narušuje přirozenou ochrannou bariéru kůže
- urychluje proces stárnutí (tzv. fotoaging)
Výsledkem nemusí být jen spálení.
Často jde o méně viditelné projevy:
- ztráta hydratace
- jemné vrásky
- pigmentové skvrny
- citlivější pleť
Proto dnes mluvíme o ochraně komplexně – zvenku i zevnitř.
Základ: správná ochrana (SPF není detail)
Používání SPF by nemělo být sezónní návyk.
Ale každodenní standard.
Označení SPF (Sun Protection Factor) udává, jak dlouho může být pokožka vystavena slunci bez rizika spálení.
Čím světlejší pleť, tím vyšší ochrana
Na začátku sezóny vždy raději vyšší SPF
Jak na to prakticky:
- aplikujte SPF 20–30 minut před pobytem na slunci
- opakujte každé 2–3 hodiny
- nezapomínejte na obličej, krk, rty
- po koupání ochranu obnovte
Pokud hledáte vhodné produkty, prohlédněte si celou kategorii opalovacích krémů a vyberte si podle typu pokožky.
Citlivá pleť a děti: ochrana bez kompromisů
Dětská a citlivá pokožka reaguje výrazně rychleji.
Je tenčí, méně odolná a její ochranná bariéra není plně vyvinutá.
Proto vyžaduje maximálně šetrnou, ale účinnou ochranu.
Skvělou volbou je
Officina Naturae Opalovací krém pro děti a citlivou pokožku SPF 50
- vysoká ochrana SPF 50
- šetrné složení vhodné i pro citlivou pokožku
- ideální pro první sluneční dny i delší pobyt venku
Pleť, která dýchá: ochrana bez zatížení
Mnoho žen se SPF vyhýbá z jednoho důvodu:
„ucpává póry, pleť je těžká, lesklá“
Moderní produkty ale fungují jinak.
nabízí ochranu s nízkým komedogenním indexem – tedy:
- nezatěžuje pleť
- neucpává póry
- je vhodný i pro problematičtější pokožku
Ideální kompromis mezi ochranou a komfortem.
Krásné opálení není náhoda (a už vůbec ne rychlý proces)
Touha po přirozeně opálené pokožce je přirozená.
Ale cesta k ní by měla být postupná.
rychlé opalování = vyšší riziko poškození
postupné opalování = dlouhodobě hezčí výsledek
Pomoci může i cílená péče:
Officina Naturae tělový sprej na hydrataci pokožky při opalování
- podporuje hydrataci během opalování
- pomáhá dosáhnout rovnoměrnějšího tónu pokožky
- zanechává pleť svěží a pružnou
Nezapomeňte: ochrana začíná zevnitř
To, jak pokožka reaguje na slunce, není jen o tom, co na ni naneseme.
Ale i o tom, v jakém je stavu zevnitř.
Antioxidanty pomáhají:
- chránit buňky před oxidačním stresem
- podpořit přirozenou obranyschopnost kůže
- připravit pleť na sluneční zátěž
Proto dává smysl doplnit svou rutiny i o beta karoten, který patří mezi často využívané látky pro podporu pokožky při slunění.
Péče po slunci: krok, který rozhoduje o výsledku
Slunce pokožku vysušuje – i když to hned necítíte.
Po každém dni na slunci je proto důležité:
- doplnit hydrataci
- zklidnit pokožku
- podpořit regeneraci
Ideálně lehkými, neagresivními produkty
+ dostatečný pitný režim
Slunce si užijte, vědomě
Kombinace:
- ochrany zvenku
- podpory zevnitř
- a následné péče
je tím, co dnes tvoří moderní přístup ke zdravé pokožce.
Prohlédněte si kategorii opalovacích krémů a připravte svou pokožku na slunečné dny vědomě – ne až ve chvíli, kdy už je pozdě: