Životní styl
Žijte život na plno, s ohledem na své zdraví, planetu i duševní pohodu! V rubrice "Životní styl" vám přinášíme množství inspirace a praktických rad, jak žít vyváženě, zdravě a zároveň v souladu s přírodou. Ať už hledáte rady, jak posílit svou imunitu přírodními prostředky, jak bojovat s podzimním únavou či jak dodat svému tělu tu potřebnou energii, jste tady na správném místě. Připravili jsme pro vás také tipy, jak zvýšit svou produktivitu, jak cvičit efektivně nebo jak nastavit správný pitný režim.
Nenecháme vás však ve štychu ani v otázkách ekologie a udržitelnosti. "Jak správně třídit odpad", "Proč bychom měli říci STOP palmovému oleji" či co si zabalit na ekologické kempování? Na všechny tyto otázky a mnoho dalších vám nabízíme odpovědi ve formě čtivých a praktických článků.
Přijměte naše pozvání do světa, kde zdraví, pohoda a ekologický přístup jdou ruku v ruce. Objevte s námi, jak malé změny v každodenním životě mohou přinést velké výsledky a jak si užívat každý den naplno, s ohledem na sebe i svět kolem nás. Vítejte v naší rubrice "Životní styl"!
Další články z blogu: "Připravte svým dětem zdravou svačinu, na které si smlsnou", "Eko balení svačin do školy: Jednoduché a udržitelné tipy pro každý den", "Zelený ječmen: Síla přírody pro Vaše zdraví a vitalitu", "Hořčík: Klíč k vašemu zdraví a energii", "Kombucha: Elixír pro vaše zdraví", "Jak na udržitelnou dovolenou: Eko produkty na cesty", "Jak nakopnout imunitu přírodní cestou", "Eko Valentýn: Slavte lásku udržitelně", "Nahraďte klasickou bílou mouku kvalitnější a zdravější alternativou", "Zelené Velikonoce: Ekologické metody zdobení kraslic", "Jak bojovat s podzimní únavou", "Letní piknik bez výčitek: Tipy a triky pro ekologické letní posezení", "Doplňky stravy pro vegany a vegetariány: Na jaké vitaminy a minerály byste měli dát pozor", "Jak snížit plastový odpad v domácnosti: praktické tipy pro ekologičtější život".
Imunitní systém je klíčovým obranným mechanismem těla proti infekcím a nemocem. Přestože je náš imunitní systém přirozeně silný, moderní životní styl plný stresu, nevyvážené stravy a nedostatku pohybu...
Intimní hygiena je téma, které je často tabu, ale je naprosto klíčové pro naše celkové zdraví a pohodu. Ať už jste muž nebo žena, správná péče o intimní partie může nejen předejít nepříjemným problémů...
S koncem léta nám pomalu, ale jistě ubývá slunečního svitu. To znamená, že se blíží období, kdy naše tělo začne postrádat jeden z nejdůležitějších vitamínů – vitamín D. Tento „sluneční vitamín“ má klí...
Začátek školního roku přináší nejen určitý režim do života dětí a rodičů, ale často i více stresu a spěchu. Aby se vaše děti mohly soustředit a dobře se vyvíjely, je důležité zajistit jim správnou str...
Milé maminky, každé ráno začíná podobně – připravit dětem výživnou svačinu, která jim dodá energii na celý den. Ale co kdybychom se kromě toho, co děti jedí, zaměřily také na to, jak to balíme? Tradič...
V dnešní uspěchané době, kdy je často těžké najít rovnováhu mezi prací, rodinnými povinnostmi a péčí o vlastní zdraví, se stále více lidí obrací k přírodním prostředkům, které mohou přirozeně podpořit...
Pokud jste se někdy zamýšleli nad tím, jak podpořit své zdraví a dodat tělu více energie, hořčík by mohl být tou správnou odpovědí. Tento nenápadný minerál hraje v našem těle zásadní roli, a přitom o ...
Kolagen je jednou z nejdůležitějších bílkovin v lidském těle. Tvoří přibližně 30 % všech tělesných proteinů a je klíčová pro správnou funkci buněk, tkání a orgánů. Najdete ho v kůži, šlachách, vazech,...
Kombucha, nebo také čajová houba, je směs symbiotických bakterií, řas a kvasinek. Možná si pod tímto názvem představíte spíše fermentovaný nápoj. Ten se vyrábí z oslazeného čaje právě pomocí této symb...
Ekologická péče o domácí mazlíčky je stále populárnější. Důvodů je hned několik. Kromě menšího dopadu na naši planetu znamená totiž používání ekologických produktů také šetrnější péči o mazlíčky a sní...