Životní styl
Žijte život na plno, s ohledem na své zdraví, planetu i duševní pohodu! V rubrice "Životní styl" vám přinášíme množství inspirace a praktických rad, jak žít vyváženě, zdravě a zároveň v souladu s přírodou. Ať už hledáte rady, jak posílit svou imunitu přírodními prostředky, jak bojovat s podzimním únavou či jak dodat svému tělu tu potřebnou energii, jste tady na správném místě. Připravili jsme pro vás také tipy, jak zvýšit svou produktivitu, jak cvičit efektivně nebo jak nastavit správný pitný režim.
Nenecháme vás však ve štychu ani v otázkách ekologie a udržitelnosti. "Jak správně třídit odpad", "Proč bychom měli říci STOP palmovému oleji" či co si zabalit na ekologické kempování? Na všechny tyto otázky a mnoho dalších vám nabízíme odpovědi ve formě čtivých a praktických článků.
Přijměte naše pozvání do světa, kde zdraví, pohoda a ekologický přístup jdou ruku v ruce. Objevte s námi, jak malé změny v každodenním životě mohou přinést velké výsledky a jak si užívat každý den naplno, s ohledem na sebe i svět kolem nás. Vítejte v naší rubrice "Životní styl"!
Další články z blogu: "Jak na udržitelnou dovolenou: Eko produkty na cesty", "Jak nakopnout imunitu přírodní cestou", "Eko Valentýn: Slavte lásku udržitelně", "Nahraďte klasickou bílou mouku kvalitnější a zdravější alternativou", "Zelené Velikonoce: Ekologické metody zdobení kraslic", "Jak bojovat s podzimní únavou", "Letní piknik bez výčitek: Tipy a triky pro ekologické letní posezení", "Doplňky stravy pro vegany a vegetariány: Na jaké vitaminy a minerály byste měli dát pozor", "Jak snížit plastový odpad v domácnosti: praktické tipy pro ekologičtější život".
Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera nebo indický ženšen, je adaptogenní bylina, která si získává stále větší popularitu díky svým širokospektrálním zdravotním výhodám. Tato starodávná rost...
Klimatická změna je jednou z největších výzev dnešní doby, ale nezoufejte! Společně můžeme udělat spoustu drobných kroků, které povedou k velkému rozdílu. Přinášíme vám deset praktických a účinných ti...
Plánování dovolené je vždy vzrušující záležitostí. Snažíme se najít ta nejkrásnější místa, zabalit si vše potřebné a užít si zasloužený odpočinek. Proč nezkusit letos trochu jiný přístup a nezařadit d...
Správná recyklace kosmetických obalů je důležitým krokem k ochraně naší planety. Každý den používáme různé kosmetické produkty, které po sobě zanechávají množství obalů. Víte, jak je správně recyklova...
Plastový odpad je jedním z největších environmentálních problémů dnešní doby. Každý rok končí miliony tun plastů v oceánech, kde způsobují znečištění a ohrožují mořský život. Snížení plastového odpadu...
Zerowaste – co to vlastně znamená? Zjednodušeně řečeno, jde o snahu minimalizovat odpad, který produkujeme, a zaměřit se na opětovné využívání a recyklaci. Proč je to důležité? Protože planeta, na kte...
Piknik je skvělou příležitostí, jak strávit čas s rodinou a přáteli v přírodě. Avšak s rostoucím povědomím o ochraně životního prostředí je důležité myslet na to, jak minimalizovat negativní dopady na...
Pokud jste vegan nebo vegetarián, asi už víte, jak důležité je zajistit, aby vaše strava byla vyvážená a bohatá na všechny potřebné živiny. Někdy však i ten nejpečlivěji sestavený veganský či vegetari...
Jaro je ideálním obdobím pro posílení těla nezbytnými vitaminy a minerály, které hrají zásadní roli v udržení našeho zdraví a vitality. Po zimě, kdy nám často chybí dostatek příjmu čerstvého ovoce a z...
Jóga je víc než jen cvičení. Je to skvělý způsob, jak propojit tělo, mysl a ducha a zlepšit tak celkové zdraví a pohodu. Jako součást zdravého životního stylu nám jóga pomáhá lépe zvládat stres, posil...