Aktivní životní styl je dnes pro mnoho lidí přirozenou součástí každodenního života. Sport, pohyb na čerstvém vzduchu, cestování, turistika nebo pravidelné cvičení přinášejí energii, radost i lepší zd...
Pro děti a maminky
Vychovávat děti v duchu udržitelnosti a ekologie je výzvou, ale zároveň krásným způsobem, jak jim předat lásku k planetě a zodpovědný přístup k životu. Rubrika "Pro děti a maminky" je místem, kde najdete tipy, rady a inspiraci pro ekologický rodičovský životní styl. Ať už se potýkáte s výběrem ekologických plenek do vody, hledáte nápady na zero-waste svačinky pro své ratolesti nebo chcete objevit další způsoby, jak začlenit zelený přístup do výchovy vašich dětí, tato rubrika je tu pro vás.
Začlenění ekologických návyků do každodenního rodinného života nemusí být složité ani náročné. Naše články vám ukáží, jak toho dosáhnout krok za krokem, s radostí a bez stresu. Věříme, že ekologie a udržitelnost by měly být součástí výchovy již od útlého věku, a proto se s vámi podělíme o praktické tipy a osvědčené metody, jak je začlenit do rodinného života.
Děti jsou naší budoucností, a proto je důležité je učit respektu k přírodě a planetě, na které žijeme. V této rubrice vám nabízíme inspiraci, jak na to. Připojte se k nám na cestě za ekologickým rodičovstvím a objevte, jak může být radostné a obohacující pro celou rodinu. Vítejte v rubrice "Pro děti a maminky"!
Články z blogu: "Jak pečovat o pokožku novorozence", "Jak ulevit miminku při prořezávání zoubků", "Výhody látkových plen: Proč dát přednost ekologické alternativě?", "Balíme do porodnice: Na co nezapomenout a co raději nechat doma", "Připravte svým dětem zdravou svačinu, na které si smlsnou", "Eko balení svačin do školy: Jednoduché a udržitelné tipy pro každý den", "Eko hračky pro děti: Bezpečné a udržitelné vánoční dárky pro vaše nejmenší", "Jak na Zero Waste svačiny".
Výpis článků
5 eco produktů pro aktivní život
Káva po 14. hodině: Mýtus, nebo fakt?
Odpolední káva. Pro někoho neškodný rituál, pro jiného začátek večerního převalování v posteli. Možná to znáš – po obědě přijde útlum, soustředění klesá a šálek kávy se zdá být tím nejrychlejším řešen...
Spánek a imunita: proč špatný spánek sabotuje zdraví
Možná jíte kvalitní potraviny, doplňujete vitamíny, snažíte se hýbat a žít udržitelně. Sledujete složení, čtete etikety, dáváte si záležet na tom, co dáváte svému tělu. Přesto vás pořád trápí únava, o...
Hubnutí bez hladovění: jak nastavit udržitelný kalorický deficit
Hubnutí patří mezi nejčastější cíle, které si lidé stanovují – a zároveň mezi ty, u nichž nejčastěji selhávají. Ne proto, že by chyběla disciplína nebo motivace, ale proto, že je celý proces často pos...
Přerušovaný půst – pro koho je vhodný a pro koho ne
Přerušovaný půst patří mezi nejčastěji skloňované přístupy ke stravování současnosti. Média, sociální sítě i odborné články ho často prezentují jako jednoduchou cestu k hubnutí, lepšímu zdraví a vyšší...
Hubnutí a střevní mikrobiom
Hubnutí patří mezi nejčastější cíle moderního člověka. Přesto se s ním pojí frustrace, opakované neúspěchy a pocit, že tělo „nejde proti vůli“. Možná se snažíte jíst méně, hýbete se víc, zkoušíte nové...
Bylinky na podporu energie: přírodní cesta k vitalitě bez chemie
Cítíte se unavení, bez energie a motivace už od rána? Neustálý stres, vysoké pracovní tempo i nedostatek kvalitního odpočinku dávají našemu tělu i psychice pořádně zabrat. Není proto divu, že se mnoho...
Jaké vitamíny užívat v zimě? Podpořte imunitu přirozenou cestou.
Zima je pro náš organismus náročným obdobím. Kratší dny, nedostatek slunečního svitu, chladné počasí a zvýšený výskyt nachlazení i viróz kladou na imunitní systém mnohem vyšší nároky než v teplejších ...
Matcha: zelený poklad, který dodá energii tělu i mysli
Matcha není jen trendem posledních let. Tento jemně mletý zelený čaj má v Japonsku tradici dlouhou stovky let a je pevně spjatý s čajovým obřadem i filozofií vědomého zpomalení. Dnes si matcha získává...
Detoxikace jako nový začátek: nastartujte nový rok lehčeji, zdravěji a s novou energií
Nový rok je symbolem nových začátků. Po období plném hojnosti, těžších jídel, zvýšeného stresu a často i nedostatku pohybu cítí mnoho z nás únavu, zpomalení a ztrátu přirozené energie. Organismus je z...