Znáte ten moment. Den plný pohybu, sportu nebo dlouhého sezení – a večer se ozve tělo. Záda, svaly, klouby. Někdy nenápadně, jindy velmi intenzivně. Většina lidí sahá po rychlém řešení. Ale čím dál v...
Životní styl, Strana 3
Výpis článků
Když tělo řekne „zpomal“: přírodní cesta k úlevě od bolesti
Jak chránit svět před plasty? Začněte jednou malou věcí
Plasty se staly symbolem moderní doby. Jsou levné, praktické a všude kolem nás. Právě v tom ale spočívá problém – používáme je často jen pár minut, zatímco v přírodě zůstávají desítky až stovky let. ...
Co dokáže koření kromě skvělé chuti?
Malé množství, obrovský vliv na vaše tělo i každodenní energii Možná ho používáte automaticky. Špetka sem, špetka tam. A přesto právě koření patří mezi nejkoncentrovanější přírodní látky, které může...
Jak si slunce užít naplno – a přitom chránit to nejcennější
První teplé dny mají zvláštní energii. Více času venku. Lehčí oblečení. Slunce, které po zimě působí téměř léčivě. A právě v tomto období dělá většina lidí jednu chybu:podcení ochranu pokožky. Pleť...
Tajemství tradiční čínské medicíny: když tělo hledá rovnováhu
Tradiční čínská medicína se dívá na lidské tělo úplně jinak, než jsme zvyklí v západním světě. Neřeší jen jednotlivé symptomy, ale hledá jejich příčinu. Věří, že zdraví vzniká tehdy, když je tělo v ro...
Opalovací krémy šetrné k přírodě – jak vybrat ten správný?
Slunce konečně nabírá sílu, dny se prodlužují, příroda se probouzí a my trávíme víc času venku. Jaro je obdobím nové energie – vyrážíme na procházky do parků, sportujeme na čerstvém vzduchu, pracujeme...
Svačiny do školy nebo na výlet - chutně a udržitelně
Ranní chystání svačiny bývá často rychlé, někdy až hektické. Budík zvoní, děti hledají učebnice, vy řešíte pracovní e-maily a do toho je potřeba ještě připravit něco k jídlu, co zasytí a dodá energii ...
Mikroplasty v domácnosti – kde se skrývají a jak je omezit
Mikroplasty jsou drobné plastové částice o velikosti menší než 5 mm. Mohou vznikat dvěma způsoby: buď jsou do výrobků přidávány záměrně (tzv. primární mikroplasty, například mikrogranule v kosmetice),...
Jarní restart domácnosti: udržitelně a bez stresu
Každý rok přichází období, které v sobě nese zvláštní energii. Světlo je najednou měkčí a delší, vzduch svěžejší a příroda kolem nás se doslova nadechuje k novému začátku. Stromy raší, půda se probouz...
Ekologické pomůcky pro intimní hygienu: šetrnost k tělu i planetě
Intimní hygiena je přirozenou a velmi osobní součástí každodenní péče o tělo. Přesto právě v této oblasti vzniká obrovské množství odpadu – od jednorázových vložek a tamponů až po plastové aplikátory,...